logo

Výživa pre hnačku u dospelých: funkcie menu a dôležité odporúčania

Problémy s gastrointestinálnym traktom spôsobujú ľuďom mnoho nepríjemností. Keď sa z nejakého dôvodu vyskytne tráviace ťažkosti, v tomto okamihu nie je možné premýšľať o ničom inom, nie robiť nič. Ako jesť správne v období hnačky a či je možné jesť vôbec, môže povedať len odborník, ale každý by mal poznať základy.

Aké je nebezpečenstvo hnačky?

Hnačka prináša výrazné poškodenie tela.

Okrem fyzického nepohodlia spôsobuje hnačka výrazné poškodenie tela. Spolu s tráveným jedlom táto choroba odstraňuje z tela všetky potrebné mikroelementy a užitočné látky pre jeho normálne fungovanie a tiež narúša bežnú mikroflóru.

Je logické, že hlavnou úlohou liečby je vyplniť zásobu stratených stopových prvkov, aby sa predišlo ďalším komplikáciám.

Zásady správnej výživy s hnačkou

Pri hnačke by ste nemali jesť tučné jedlá.

Pre kvalitatívne a najrýchlejšie zlepšenie stavu v období hnačky je potrebné dodržiavať správne zvolenú diétu.

Aby nedošlo k zhoršeniu problému a prispieť k skorému zotaveniu, je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu a stravu, ak je prítomný hnačka.

Produkty, ktoré sa môžu spotrebovať počas tohto obdobia, by mali vykonávať obalovú funkciu, aby vytvorili určitú ochrannú fóliu v žalúdku a tým ochránili črevné steny pred dráždivými faktormi. Nepoužívajte agresívne jedlo. Silne nejedzte:

  • príliš tučné jedlo
  • solené jedlo
  • produkty, ktoré spôsobujú fermentačné procesy
  • uhľohydrát.

Na rýchlu obnovu poškodenej mikroflóry a na pomoc tráviacim orgánom v normálnom režime sa odporúča dodržiavať pravidlo o vysokom príjme tekutín. Zdravotnícki pracovníci predpisujú nápoj, ktorý pomáha doplniť zásoby elektrolytov. Aké nápoje môžete piť s hnačkou:

  1. neperganizovaná minerálna voda (alkalická);
  2. prírodná šťava z jabĺk;
  3. bujóny sušeného ovocia (hrozienka, sušené marhule);
  4. teplé infúzie psie ruže alebo vtáčie čerešne;
  5. čaje (silná čierna s prídavkom citróna, čaj z malinových listov, ríbezle);
  6. želé z čučoriedok;
  7. Lekárske roztoky na doplnenie solí v tele (ako je gastrolit, Regidron).

O správnej výžive hnačky - v tematickom videu:

Pokiaľ ide o jedlo, potom s hnačkou je veľmi žiaduce mať kvapalné alebo polotekuté potraviny, ktoré majú "adstringentné" vlastnosti a sú nasýtené užitočnými stopovými prvkami. Odborníci odporúčajú dodržiavať diétu číslo 4, ktorá zahŕňa nasledujúce potraviny:

  • Riedová kaša kvapalná alebo polokvapalná konzistencia. Väčšina vie, že ryža má takzvaný "záväzný účinok". Táto schopnosť je vysvetlená skutočnosťou, že ryža neobsahuje vlákninu v jej zložení, ktorá má preháňací účinok.
  • Odvar z obilnín z ryže. Pred hlavným jedlom by ste mali konzumovať polovicu pohára tohto odvaru. Odporúča sa piť ho po dvoch hodinách, takže oživenie prejde oveľa rýchlejšie.
  • Slizničné kaše (pohánka, ovsená kaša, kaša z krupice).
  • Banány. Toto obľúbené ovocie je nielen chutné, ale je tiež veľmi bohaté na draslík, čo môže perfektne naplniť zásobu chýbajúcich elektrolytov stratených z dôvodu tráviaceho traktu.
  • Varené mrkvy alebo mrkvové pyré. Odporúčanie jesť mrkvu je spôsobené vysokým obsahom vitamínu A v zelenine, ktorá dokonale obnovuje sliznicu črevných stien.
  • Suchý biely chlieb (kúpil včera alebo vo forme sušienok).
  • Varené a pečené jablká. Je lepšie jesť vo forme zemiakov. Obsah tejto misky veľkého množstva aminokyselín (ako je pektín, tanín) prispieva k vynikajúcej eliminácii toxínov a obnoveniu mikroorganizmov v intestinálnom trakte.
  • Chudé ryby a mäso. Varenie lepšie pre pár, nemôžete používať pokožku a šľachy, len čisté mäso.
  • Polievky na mäsovom alebo rybím vývaru (nie veľmi tučné).
  • Polievky s prídavkom mukokutánnych obilnín.
  • Nízkotučné jemnozrnné tvarohu a varené vajcia. Tieto potraviny sú bohaté na esenciálne bielkoviny.

Približné menu pre hnačku na jeden deň (toto menu je vhodné len pre dospelých, existuje iný prístup k menu dieťaťa):

  1. Raňajky 1: ovsená kaša, čierny čaj s citrónom.
  2. Raňajky 2: čučoriedková želé.
  3. Obed: polievka s ryžou a varenými rybami, pohánka na vode, parné kuracie kotlety, jablkový džús.
  4. Popoludňajšie občerstvenie: čaj z malinových listov.
  5. Večera 1: varené vajcia, odvar z hrozienok.
  6. Večera 2: puding z hrušiek.

Výživa dieťaťa s hnačkou

Ak hnačka u dieťaťa má dostať zmes so zvýšenou hladinou bifidobaktérií.

Dieťa dojčí. V prípade, že matka kŕmenie dieťaťa len materské mlieko, nie je nič meniť v jedálničku dieťaťa by nemalo byť, pretože príroda postarané, že do materského mlieka obsahuje všetky dôležité a potrebné stopové prvky, ktoré pomôžu telo dieťaťa sa rýchlo zotaviť. Ale napriek tomu je lepšie, aby sa matka zdržala provokácie potravy a sledovala jej výživu.

Dieťa je na umelom kŕmení. Deti, ktoré konzumujú upravené zmesi, potrebujú dodatočnú pomoc tela, pretože bez ohľadu na to, aká je dobrá a vysoko prispôsobená zmes, neobsahuje celý súbor potrebných stopových prvkov.

V čase hnačky je potrebné dať dieťaťu zmes s vysokým obsahom bifidobaktérií, dať viac nápojov (lekárske roztoky: Regidron, Oralit, roztoky pripravené doma môžu byť použité).

Dieťa má viac ako jeden a pol mesiaca veku. Na začiatku je potrebné kŕmiť dieťa teplými, hustými polievkami na sliznici. Potraviny by mali byť homogénne a teplé, aby nedošlo k poškodeniu.

Keď je malý organizmus na úprave, môžete pomaly začať zavádzať parné misky z chudej ryby alebo nízkotučného mäsa (jemne mleté).

Tieto odporúčania na správnu výživu detí a dospelých hnačiek sú relevantné, ale napriek tomu je lepšie obrátiť sa na svojho rodinného lekára o väčšiu dôveru, urobí plán obnovy na základe individuálnych symptómov a charakteristík pacienta.

Hnačka u dojčiacich žien

Hnačka pri dojčení je často spojená so stresom.

Ako viete, hnačka dojčiacej matky je často spojená so stresom, v takejto situácii nie je potrebné zažívať osobitne, je potrebné pokúsiť sa poskytnúť pokojné prostredie a všetko sa stane v jeho cestách.

Ak sa v ženských výkaloch objaví hlien alebo výtok krvi, spôsobí to vracanie, zvracanie sa objaví, potom to stojí za námahu, možno nával žalúdka spôsobuje infekčná choroba.

Bude pravdepodobne potrebné pozastaviť kŕmenie dieťaťa materským mliekom, pretože dieťa môže taktiež "ochrániť" chorobu. Ak nehrozí nebezpečenstvo, potom sa zastaví dojčenie nie je nutné, je len nutné skontrolovať jedlo, dávajú prednosť pár misiek a dočasne upustiť od používania zeleniny, ovocia, cukrovinky, pečivo, korenie a iných dráždivých čriev produktov.

Hnačka u starších pacientov

Prístup k liečbe starších ľudí je tiež zvláštny a predpísaná strava by mala byť jasná a prísne sledovaná. S hnačkou opúšťa telo veľké množstvo vody a dehydratácia je extrémne nebezpečná pre ľudí v pokročilom veku.

Vzhľadom na zvláštnosti tela staršej osoby je povinná návšteva lekára, musia byť dodržané všetky jeho ďalšie pokyny.

Syndróm dráždivého čreva

Tí ľudia, ktorí po každom jedle sú rozrušení žalúdka, na liečbu a prevenciu by mali byť konzumované nesolené, varené na pohánkovej vode. Jedzte ho každý deň na prázdny žalúdok.

Diéta po hnačke

Po hnačke môžete postupne zahŕňať nízkotučné mäso a rybie produkty v strave.

Aby sa telo úplne zotavilo po hnačke, je potrebné na chvíľu udržiavať lojálnu stravu, postupne vrátane mäsa s nízkym obsahom tuku a výrobkov z rýb, dusených a jemne mletých.

Hnačka sa môže vyskytnúť v dôsledku prijatia výrobku s nízkou kvalitou alebo prerušeného lieku. Zvyčajne hnačka začína 2-3 hodiny po užití takého jedla.

Ak chcete paniku nie je potrebné, je potrebné piť čo najviac tekutiny a všetko je bezpečné, aby sa vyriešili čoskoro. Ak problém neprejde, bude správne kontaktovať svojho lekára.

Teraz chápem základné princípy pri liečbe hnačky, ale treba pripomenúť, že celý by mal byť opatrením, a nadmerné používanie "prepojenie" a "spojiva" potraviny môžu viesť k hnačke a opačný proces nahradí črevnej zápcha.

Vlastnosti stravy s hnačkou

Hnačka - základný príznak akútnej otravy a črevných infekcií. Výživa počas liečby týchto ochorení by mala byť diétna, bez napätia tráviaceho systému. V tomto článku sme skúmali, čo môžete jesť s hnačkou, aké potraviny musíte zahrnúť do vašej dennej stravy a ktoré z nich je najlepšie, aby ste sa úplne vzdal na čas liečby a zotavenia, ako dlho by ste mali držať stravu?

Pravidlá pre diétu

Výživa pre hnačku a otravu jedlom by mala byť stravná, ale zároveň plná. Dieťa alebo dospelý potrebujú dostatok živín. Je potrebné uprednostňovať výrobky, ktoré nespôsobujú nadúvanie a pomáhajú zastaviť hnačku.

Zoznam povolených a zakázaných výrobkov je predpísaný ošetrujúcim lekárom, ktorý sa zaoberá liečbou pacienta. Počas liečby môže pacient zostať v nemocnici alebo doma. Pacienti, ktorí sú v závažnom stave a vyžadujú nepretržitý lekársky dohľad, by mali byť v nemocničnom oddelení.

Pamätajte si, že keď sa u vás vyskytne hnačka a otrava, ohrozujete život. Len lekár po podrobnom vyšetrení pacienta a diagnóze môže urobiť plán liečby a maľovať stravu.

Pri zostavovaní stravy by sa mali brať do úvahy chronické patologické príznaky, s ktorými je otrávená osoba chorá, napríklad diabetes mellitus, ateroskleróza, celiakia alebo intolerancia laktózy.

Nižšie uvažujeme, ako jesť človeka s hnačkou vyvolanou otravou jedlom. Podrobnosti o strave by sa však mali prerokovať s ošetrujúcim lekárom, keďže výživový režim má individuálne rozdiely u každého pacienta.

Základné pravidlá výživy

Diétne jedlá na otravu jedlom a hnačku by mali pomôcť telu vyrovnať sa s toxínmi. Aby sa tráviaci systém zotavil rýchlejšie, mal by sa držať určitého spôsobu stravovania.

Nižšie sú uvedené hlavné odporúčania pre príjem potravy na hnačku:

  • Jedzte trochu, v malých porciách. Jedno množstvo jedla by nemalo presiahnuť päsť pacienta podľa objemu. V tomto prípade by intervaly medzi jedlami mali byť malé, nie dlhšie ako 3 hodiny. Takáto strava pomôže zaťažiť tráviaci systém, čo zabezpečí jeho normálne a konštantné fungovanie.
  • Sledujte teplotu potravín, ktoré konzumujete. Musí byť neutrálny, priestranný. Horúce a studené dráždivé ovplyvňuje žalúdok, môže stimulovať intestinálnu pohyblivosť.
  • Odmietnuť od fajčenia. Oslabený organizmus sa ťažko vyrovná s nikotínom a dym bude korodovať zapálené steny žalúdka. Aj nikotín v mnohých prípadoch je zhovievavý, môže spôsobiť zvýšenie hnačky.
  • Nepite nápoje sýtené oxidom uhličitým, alkohol. Majú negatívny vplyv na celý tráviaci systém. Alkohol môže neutralizovať účinok liekov predpísaných ošetrujúcim lekárom.
  • Vyhnite sa vedľajším produktom a polotovarom. Sú veľmi ťažké na trávenie, sú zle tolerované pacientmi s hnačkou a otravou.
  • Pripravte pokrmy stravnými spôsobmi: v pare, v rúre, varenie alebo varenie. Z pečenej a údenej by mali byť zlikvidované počas obdobia diétnej terapie. Najpohodlnejšie je variť jedlo v dvojlôžkovom kotli alebo v multivarke.
  • V miske môžete pridávať chudý olej, cukor a soľ v malom množstve. Ostatné koreniny, koreniny, omáčky sú zakázané. V žiadnom prípade by ste nemali jesť smalty, maslo, majonézu, kečup.

Pamätajte, že strava je plnou súčasťou liečby hnačky. Ak nedôjde k jeho dodržiavaniu, farmakoterapia sa stáva neúčinnou, proces obnovy sa oneskorí.

Ako si vybrať ten správny potravinový výživový doplnok

Pri hnačke a otravách je ľudské telo oslabené a veľmi náchylné na akékoľvek baktérie a toxíny. Počas liečby a zotavenia musíte kupovať len čerstvé a kvalitné jedlo, čo najbezpečnejšie pre pacienta.

Nižšie sme zhromaždili tipy, ktoré vám pomôžu pri výbere a kúpe bezpečného jedla:

  • Kúpiť potraviny iba v certifikovaných predajniach: v supermarketoch, obchodoch, trhoch. Získanie niečoho v prírodných bazároch alebo s rukami je nebezpečné. Takéto jedlo môže spôsobiť opakovanú otravu a hnačku.
  • Pri kúpe produktov by ste mali starostlivo skontrolovať ich čerstvosť, dátum výroby. Ryby a mäso musia byť čuchané. Prudký zápach naznačuje nedostatok kvalitných a vyčerpaných jedál.
  • Skontrolujte integritu balenia zakúpeného produktu. Ak je poškodený, riziko poškodenia sa zvyšuje. Obzvlášť toto pravidlo platí pre tvrdé syry, tvaroh a fermentované mliečne výrobky.
  • Nekupujte hotové jedlá v kuchyni alebo v kaviarni. Najlepšie je pripraviť jedlo doma pri dodržiavaní stravovacích návykov. Takže si budete istí, že vaše jedlo je vyrobené na základe čerstvých a kvalitných výrobkov s čistými rukami.

Povolené produkty

Čo jesť s hnačkou, čo potrebujete k jedlu po zastavení hnačky na obnovenie tela? Ako sme už povedali, zoznam povolených liekov spravidla zostavuje lekár jednotlivo, pri zohľadnení individuálnych charakteristík pacienta.

Nižšie je uvedený zoznam potravín, ktoré sa môžu požívať s hnačkou. Môže byť rozšírený alebo zúžený ošetrujúcim lekárom:

  • Plody: banány a pečené jablká. Sú bohaté na pektíny - látky, ktoré môžu trochu zosilniť a zastaviť hnačku.
  • Oatmeal pomáha obnoviť zápal sliznice pažeráka. Ovesné vločky s hnačkou by mali byť varené na vode. Je prípustné pridať čistý olej. Oves poskytuje telo správne látky a pomáha zbaviť sa poruchy elektrolytu.
  • Ryža a pohánka pre hnačku môžu byť zahrnuté do stravy. Tieto obilniny pomáhajú nahradiť náklady na energiu v tele. Sú bohaté na draslík a iné základné látky. Môžete tiež variť pohánkovú alebo ryžovú polievku na vode alebo nízkotučnom kuracom vývare.
  • Nízkotučné odrody mäsa a rýb varené na dvojlôžkovom kotli alebo varené.
  • Kuracie vývar, varené z nízkotučných sviečok. V nej môžete pridať dýňu, zemiaky alebo mrkvu.
  • Varená zelenina (repa, zemiaky, mrkva, cuketu).
  • Vaječné vajcia alebo parná omeleta.
  • Galletské sušienky, biely chlieb.
  • Nízkotučný tvaroh, jogurt.

V prípade závažnej hnačky a ťažkým zdravotnom stave pacienta, ťažká intoxikácia od prvého dňa môžete jesť len ovsené vločky, sušienky a kvapalného galetnoe Obr. Sušený biely chlieb je tiež prijateľný. V nasledujúcich dňoch sa strava rozšíri o ďalšie produkty z vyššie uvedeného zoznamu.

Zoznam zakázaných produktov

Čo sa nedá jediť s hnačkou, aké potraviny a nápoje by som sa mal vzdať po dobu liečby? Niektoré potraviny sú kategoricky zakázané jesť s voľnou stoličkou a otravou. Nižšie je ich zoznam:

  • Kávu. Napriek tomu, že bez tohto nápoja mnohí nepredstavujú deň, je prísne zakázané používať ho na liečbu hnačky. Pitná káva s hnačkou je nebezpečná, zvyšuje závažnosť hnačky, môže vyvolať tachykardiu, zhoršiť dehydratáciu.
  • Mlieko, kefír, ryaženka, jogurt. Tieto nápoje zvyšujú črevnú peristaltiku, plynatosť.
  • Sýtené nápoje, džúsy (čerstvo stlačené, sklad), alkohol.
  • Čerstvé ovocie (okrem banánov) a bobúľ. Naše obľúbené ovocie môže zhoršiť stav s hnačkou.
  • Všetky smažené, mastné, horúce a údené. Ak budete jesť tieto jedlá počas liečby hnačky, môžete sa dostať do nemocnice s akútnou pankreatitídou alebo cholecystitídou.
  • Čokoláda, pečenie a múka, zmrzlina, rôzne sladkosti.
  • Alkohol.
  • Chipsy, popcorn.
  • Klobásové výrobky.
  • Rýchle občerstvenie.
  • Orechy, sušené ovocie.
  • Cestoviny, ravioli.

Pacientovi je zakázané jesť potraviny, pre ktoré je alergický alebo netolerantný. Napríklad, ak budete jesť tvaroh s nedostatkom laktózy, môžete získať posilnenie stolice a zhoršenie stavu.

Pitný režim

Pri hnačke stráca osoba veľké množstvo tekutín a elektrolytov. Táto podmienka je plná vývoja vážnej dehydratácie. Je to hojný nápoj, ktorý môže pomôcť predchádzať dehydratácii.

Dehydratácia sa prejavuje bledosťou kože, rýchlym pulzom, silnou slabosťou, zníženým tonusom pokožky. S rozvojom týchto príznakov by ste mali okamžite zavolať sanitku.

Čo mám piť s hnačkou? Najlepšie je použiť jednoduchú alebo minerálnu alkalickú vodu, napríklad "Borjomi" alebo "Glade Kvasov". Všetky nápoje by nemali obsahovať plyny a izbovú teplotu. Môžete tiež piť čierny čaj, odvar z harmančeka alebo psíka.

Pri hojnom a častom hnačke môžete piť lekárske roztoky určené na perorálnu rehydratáciu. Najobľúbenejšou drogou je regidron. Je to pripomínajúce roztoky, ktoré sa intravenózne injekčne podávajú v nemocniciach pri liečbe ťažkej dehydratácie alebo ťažkej intoxikácie.

Regiodron sa vyrába po častiach. Jeden paket by mal byť zriedený 1 liter bežnej teplej vody. Dospelí s hnačkou by mali piť 2-3 litre tohto roztoku denne.

Po každej úprave by ste mali vypiť pohár roztoku alebo čistú vodu. Dehydratácia sa teda nezvýši.

Po zastavení hnačky môžete začať piť odvar zo semien ľanu. Má priaznivý účinok na sliznicu žalúdka a dvanástnika.

Čo sa ešte podieľa na liečbe hnačky?

Liečba hnačky pozostáva nielen z diétnej výživy a pitného režimu. Lekár je spravidla predpísaný liek. Jeho zloženie závisí od ochorenia, ktoré vyvolalo hnačku. Nižšie sú hlavné lieky, z ktorých môže byť liečba otravy sprevádzaná hnačkou:

  • Sorbenty. S týmito liekmi sa začína prvá prvá pomoc na rozvoj ťažkých hnačiek. Môžete použiť akékoľvek liečivá z tejto skupiny liekov, napríklad aktívne uhlie, zmrzlina, atoxyl, polysorbent, enterosgel. Tieto lieky viažu a neutralizujú toxíny, znižujú závažnosť hnačky.
  • Spazmolytiká sa prejavujú v črevnej kolike. Tieto lieky dokážu odstrániť syndróm bolesti spôsobený pohybom plynov prostredníctvom črevných slučiek. Môžete použiť no-shpu, duspatalin.
  • Antacidá sú lieky, ktoré pomáhajú zmierniť pálenie záhy a bolesť v žalúdku. Niektoré z nich, napríklad fosfalu, majú podobný účinok ako sorbenty.
  • Enzýmy (kreón, festál, medim, pankreatín) sú predpísané na zlepšenie trávenia.
  • Antibiotiká môžu predpisovať iba ošetrujúci lekár po potvrdení prítomnosti črevnej infekcie.
  • Roztoky na kvapky (trisol, fyziologický roztok, disul) sa podávajú intravenózne na ťažkú ​​dehydratáciu a nezdravé zvracanie.

Ako určiť príčinu hnačky

Hnačka môže byť príznakom mnohých chorôb, ako je napríklad črevných infekcií, intoxikáciou, kolitída, potravinovej intolerancie, akútny zápal slepého čreva, pankreasu alebo cholecystitída. Diéta a liečba môžu byť predpísané len vtedy, ak je vykonaná presná diagnóza a je identifikovaná príčina ochorenia. Po zozbieraní anamnézy a vyšetrení pacienta lekár predpisuje sériu laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení. Zoznam diagnostických techník môže pozostávať z:

  • všeobecný krvný test, ktorý pomáha identifikovať prítomnosť zápalového procesu, vírusovej alebo bakteriálnej infekcie. Aj s jeho pomocou môžete určiť stupeň dehydratácie;
  • celkový test moču na identifikáciu abnormalít funkcie obličiek. V prípade ťažkej dehydratácie môže byť moč veľmi malá;
  • biochemický krvný test na markery obličiek, pečene a pankreasu;
  • bakteriologická štúdia výkalov. Výsledky tejto analýzy umožňujú predpísať antibakteriálne lieky;
  • Röntgenografia orgánov brušnej dutiny, ktorá je potrebná pre podozrenie na apendicitídu alebo obštrukciu čriev;
  • ultrazvukové vyšetrenie vnútorných orgánov (ultrazvuk);
  • elektrokardiogram (EKG), ktorý sa vykonáva na diagnostiku možných abnormalít srdcovej frekvencie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri silnom strihu elektrolytu.

Ak je pacient vo vážnom stave, lekári najprv mu poskytnú potrebnú prvú pomoc a až potom začnú diagnostikovať.

Diéta s hnačkou a otravou je plnohodnotná terapeutická zložka. Bez jeho dodržiavania je dosť ťažké dosiahnuť rýchle oživenie a zotavenie. Pri výskyte hnačky by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám povie, čo môžete jesť s hnačkou. Diétna strava sa vyberá pre každého jednotlivca, pričom sa zohľadňujú charakteristiky tela. Počas stravovania sa musíte vzdať mastných a vyprážaných, ťažkých nezdravých potravín. Okrem diétnej liečby zahŕňa liečba režim na pitie a lieky. Pamätajte, že všetky lieky musia byť predpísané lekárom. Nepoužívajte samoliečbu.

Hnačka u dospelých: čo jesť a aké potraviny sa treba vyhnúť?

Nepohodlie v čreve aspoň raz narušilo obvyklý priebeh života každej osoby.

Keď je funkcia hrubého čreva prerušená, kvapalina sa neabsorbuje do krvi, ale opustí teľatá z tela. Frekvencia výkalov viac ako 3 krát denne vám umožní hovoriť o takomto narušení v práci tráviaceho traktu, ako je hnačka. Dôvody pre tekutú stoličku nájdete v našom ďalšom článku.

hnačka Je to príznak, ktorý poukazuje na problémy vo fungovaní tela. Nebezpečenstvo hnačky v dôsledku jej následkov.

Aké je nebezpečenstvo hnačky?

Hlavným rizikom kvapalnej stolice (hnačka) je dehydratácia tela, čo vedie k závažným komplikáciám.

Bolestný stav s hnačkou sa vyznačuje príznakmi, ako sú:

  • suchosť slizníc v ústach;
  • biely povlak na jazyku a oblohe;
  • konštantná smäd;
  • neprítomnosť močenia;
  • dehydratácia a úbytok hmotnosti; Ako získať váhu nájdete tu.
  • pokles teploty a krvného tlaku, rýchla srdcová frekvencia.

Prevencia dehydratácie by mala začať, hneď ako bude zrejmé, že defekácie kvapalných látok nie sú jedinečné. Vezmite roztok Regidron, soľnú vodu, odvar z harmančeka.

Základy správnej výživy pri hnačke

V akútnom období sa prvý deň jedlo úplne vylúči, je indikovaný veľký príjem tekutiny. Od 2 dní alebo so stabilným stavom môžete začať jesť iba odporúčané jedlá.

Výrobky sa používajú v spracovanej forme, varené alebo dusené. Praženie je vylúčené.

Odporúčania pre výživu hnačky:

  1. Jedzte často (každé 3 hodiny) v malých porciách a väčšinou s fixačnými výrobkami.
  2. Veľký nápoj.
  3. Všetky potraviny na soľ, aby sa znížila dehydratácia (soľ má vlastnosť držať vodu v tele).
  4. Odporúčaný príjem teplej potravy, podobný telesnej teplote 36 C.

Ak nerešpektujete odporúčania pre výživu, môže to byť dlhý čas a bez námahy s hnačkou.

Zakázané potraviny s hnačkou

Podľa zákazu všetky produkty, ktoré spôsobujú fermentáciu a dráždia žalúdok a črevnú sliznicu.

Prísne zakázané na hnačku:

  • čerstvá a surová zelenina (kapusta, paradajky, uhorky, reďkev, reďkovka);
  • čerstvé ovocie (jablká, zelené banány, všetky citrusové plody atď.);
  • vysokokalorické potraviny (mastné ryby, mäso, tuk, maslo a rastlinný olej);
  • konzervované, marinované výrobky vrátane domácej konzervácie;
  • Orechy a fazuľa;
  • huby;
  • sladkosti, cukrovinky, šedý a čierny chlieb;
  • mlieko a mliečne výrobky (plnotučné mlieko, kefír, tvaroh);
  • rôzne omáčky (kečup, majonéza), korenie a iné korenie;
  • všetky alkoholické nápoje, sýtené nápoje, káva.

Čo môžete jesť s hnačkou?

Zoznam produktov používaných na hnačku, malý. Rôzne tabuľky môžu byť rôzne variácie ich prípravy.

Čo musíte jesť s hnačkou:

  • všetky druhy obilnín (preferuje sa ryža a ovsa), varené na vode bez oleja a mlieka;
  • odvar z ryže;
  • vajcia varené a miešané;
  • kurací vývar;
  • mäsové a rybie pokrmy pre pár (vo forme kotlíkov a múka)
  • zeleninové zemiakové zemiaky (varená kaša);
  • sušienky z bieleho chleba, včerajší chlieb.

Aké nápoje môžem piť s hnačkou?

Je potrebné neustále doplňovať stratu vody a piť 2-3 litre tekutiny denne.

Veci na pitie s hnačkou:

  • čistá voda v dostatočnom množstve;
  • odvar z ryže;
  • rôzne želé;
  • kompót zo sušeného ovocia;
  • infúzia hrozna z granátového jablka poskytuje dobrý fixujúci účinok;
  • infúzie harmančeka;
  • čierny čaj.

Diet №4

Hlavné diétne pravidlá pre diétu číslo 4:

  • 6 jedál denne pozostávajúcich zo slizníc, kvapalných, pyré;
  • "Varené" a parné varenie;
  • Nezahŕňa tvrdé, hrubé a tiež studené a teplé jedlá.

Štruktúra stravovacej tabuľky č. 4 zahŕňa:

  1. Obilniny - pohánka, ovsená kaša, ryža, krupica, varené na vode;
  2. Zelenina - repa, zemiaky, tekvica, mrkva v strouhanej forme ako prísada do polievok;
  3. Bobule a plody - rozmiešané v pyré, ako aj v kompóte, želé a želé;
  4. Mäso z hovädzieho mäsa, teľané nakrájané vo forme múk a koláčikov;
  5. Vajcia kuracie ako prísada do polievok;
  6. Ryby - odrody s nízkym obsahom tuku v podobe kockových guľôčok a kotlíkov;
  7. Polievky na chudé ryby alebo kuracie vývar s prídavkom sliznice ryže;
  8. Biely chlieb;
  9. Nápoje vyrobené zo sušených bobúľ. Šťavy zriedené vodou. Čaj a kakao, varené na vode.

Výrobky, ktoré nie sú súčasťou diétneho menu č. 4, sa nesmú spotrebovať.

Je tiež vylúčené:

  • sýtené a studené nápoje;
  • alkohol;
  • hroznové a slivkové šťavy;
  • mlieko a kvass.

Výživa podľa stravy číslo 4 trvá týždeň a pol. Pri dodržaní štandardu číslo 4 už v prvom týždni dochádza k poklesu príznakov zápalu črevných stien, znižuje sa fermentácia v čreve.

Choďte von zo stravy číslo 4 by malo byť postupné.

Približné menu pre hnačku na jeden deň

Takže približné menu pre hnačku na jeden deň:

  1. Raňajky: ryžová kaša alebo parná omeleta, čaj.
  2. Svačina: zrelý banán alebo pečené jablko, čaj alebo infúzia harmančeka, psík.
  3. Obed: polievka s maslovými guľkami alebo paradajkami, kompót alebo čaj.
  4. Svačina: želé alebo kompót, biely chlieb alebo sušienky.
  5. Večera: pohánková kaša s dusenou rybou, heřmánkovou infúziou alebo čajom.

Hnačka u dojčiacich žien

Niekedy majú mladé mamičky počas laktácie hnačku. Prečo tu hlboko bručí a hnačka sa objavuje.

Existuje niekoľko dôvodov:

  • často syndróm dráždivého čreva (spojený so stresom po pôrode, nedostatočným spánkom);
  • nadmerné používanie výrobkov, ktoré majú schopnosť uvoľniť stoličku (slivky, repa, kefír);
  • alergické reakcie;
  • infekciu.

Čo má dať dojčiace ženy s hnačkou:

  • odvar z ryže;
  • akákoľvek dobre varená kaša vo vode bez oleja;
  • sušienky z bieleho chleba;
  • zeleninové polievky;
  • varené vajcia, míchané vajcia;
  • nízkotučné odrody rýb a duseného mäsa.

Uistite sa, že pijete 2-3 litre tekutiny denne. Môže to byť voda, čaj, kompót zo sušeného ovocia, želé z bobúľ (berúc do úvahy pravdepodobnosť alergickej reakcie dieťaťa).

Infúzie heřmánku, semien fenyklov a kôprovej vody pomáhajú pri potlačovaní hnačky, ale tiež stimulujú laktáciu a zlepšujú chuť materského mlieka.

Hnačka u starších pacientov

Porušenie stolice (hnačka alebo zápcha) u starších pacientov je častým výskytom.

V dôsledku prirodzeného starnutia dochádza v tele veľa zmien:

  • porušenie procesu žuvania a následok asimilácie potravín;
  • žalúdok sa stáva menej objemom, produkcia žalúdočnej šťavy sa znižuje;
  • funkčná kapacita pečene a pankreasu klesá;
  • narušená črevná mikroflóra.

Na zníženie problémov s trávením sa starším ľuďom odporúča:

  • Často (asi 6 krát denne) a malé časti.
  • Nepredávajte.
  • Uprednostňujte odporúčané produkty.

Čo môžem piť pri črevnej poruche:

  • rôzne želé (majú dobrú schopnosť obklopiť steny žalúdka a čriev);
  • kompóty a infúzie sušeného ovocia a bobúľ;
  • čaj a infúzie liečivých rastlín (harmanček, dubová kôra, šalvia).

Starší ľudia sú dôležití v čase, aby sa podrobili vyšetreniu, kedykoľvek je to možné vykonať fyzické cvičenia, chodiť veľa a viesť aktívny životný štýl.

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) charakterizované porušením motorických funkcií čreva.

Toto porušenie je vyjadrené takými javmi ako:

  • hnačka; Ak sa stolica stane zelenou, príčiny nájdete tu.
  • nadúvanie;
  • črevná kolika bez infekčného alebo imunitného poškodenia čriev;
  • zápcha alebo kombinácia hnačky a zápchy.

Príčiny syndrómu dráždivého čreva:

  • stres, IBS sa najčastejšie prejavuje u mladých ľudí a žien rôzneho veku;
  • nesprávne stravovacie správanie, množstvo tučných vysokokalorických potravín, nedostatočné množstvo vlákniny v potravinách;
  • hormonálne zázemie u žien (na začiatku alebo na konci menštruácie, hnačka je pozorovaná);
  • zneužívanie alkoholu, kávy a sýtených nápojov;
  • intestinálnej dysbiózy.

Aby sme sa zbavili IBS, je potrebné analyzovať faktory, ktoré to spôsobujú, a prijať opatrenia na ich odstránenie.

Čo musíte jesť s hnačkou dospelých s syndrómom dráždivého čreva:

  1. Všetky druhy kaša varené na vode.
  2. Varená alebo dusená zelenina. Výnimkou sú dráždivé črevá, kapusta, uhorky, paradajky.
  3. Ovocie vo forme zemiakovej kaše alebo pečené (jablká, hrušky).
  4. Varené, pečené alebo parené mäso a ryby vo forme kotlíkov alebo guľôčok.
  5. Výrobky z kyslého mlieka.

Až do odstránenia dôsledkov IBS vylúčených zo stravy:

  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • orechy, huby;
  • každé pečivo;
  • sýtené a alkoholické nápoje, káva.

Diéta po hnačke

Vlastnosti výživy po hnačke:

  1. Obvyklá strava sa môže vrátiť najskôr 1,5 až 2 týždne po hnačke.
  2. Pridajte potraviny opatrne, aby nedošlo k novému poškodeniu tráviaceho traktu.
  3. Postupne môžete pridávať makaróny, mlieko v miskách (mlieko s vodou), zemiaky, tvaroh, tekvica, cuketa.

Diéty u dospelých

Dôležitosť správnej stravy pre hnačku

Správne organizovaná liečba je nevyhnutná na odstránenie hnačky. Nemožno však počítať s jeho účinnosťou bez dodržania stravovacích požiadaviek. Potrava je potrebná na obnovenie plného fungovania čreva a obnovenie jej mikroflóry, ako aj sliznice. Okrem toho pomáha znižovať intenzitu procesu fermentácie čriev. Je potrebné vylúčiť účinok rôznych druhov dráždivých látok na črevá, ako sú chemické, mechanické, tepelné.

Správnou výživou pre hnačku je polovica záruky úspechu celej liečby. Samotná hnačka môže spôsobiť mnohé nepríjemnosti a skúsenosti. Pri hnačke je narušená všeobecná funkčnosť čriev a jeho obnovenie a správna diéta na hnačku je zameraná.

Veľmi často ľudia s hnačkou idú do extrémov a vo všeobecnosti prestávajú jesť. Nerobte to. S hnačkou by správna strava mala byť postavená na častých jedlách v malých porciách. V tomto prípade je veľmi dôležité stanoviť správnu rovnováhu prijímania výrobkov, s výnimkou výživovej stravy, ktorá môže poškodiť žalúdok a spôsobiť pokračovanie hnačky.

Diabetes u dospelých: výrobky

Jedzte s hnačkou často, asi každé tri hodiny. Jedlá by mali byť vybrané ľahko, jesť malé časti. V tomto prípade je potrebné venovať osobitnú pozornosť výrobkom, ktoré sú schopné spôsobiť fermentáciu v tele. Mali by byť vylúčení z stravy. Pretože s hnačkou sa tekutina vylučuje z tela vo veľkých množstvách, jeho rovnováha sa má doplniť kvôli hojnému pitia.

Ak sa vyskytne hnačka, uistite sa, že ste jedli tieto potraviny:

  • varené vajcia;
  • pre kvalitné upevňovanie musíte použiť odvar z ryže;
  • nízkotučné ryby;
  • vývary mäsa;
  • kaša, varená na základe ryže a ovsa;
  • zeleninové pyré, mrkvové polievky, ako aj polievky z brokolice, cukety, cukrovej repy a špargle;
  • biele pečivo na chlieb;
  • pečené mäso s nízkym obsahom tuku;
  • želé, pripravené z čučoriedok, hrušiek alebo dúhov;
  • odvar na základe sušeného ovocia dodatočne zriedený vodou;
  • čaj so zníženou pevnosťou, obsahujúci triesloviny.

Ak chcete udržať tekutinu v tele, všetky potraviny musia byť solené. Ak chcete doplniť rovnováhu tekutiny v tele by mali piť viac tekutiny.

Diéta pre dospelých s hnačkou: menu

Ak chcete urobiť menu pre hnačku u dospelého, musíte dodržiavať pravidlá racionálnej výživy. Predpokladajú, že jedlo obsahuje veľké množstvo energie ráno. V tomto čase prebiehajú procesy ľudského metabolizmu s väčšou silou. Základom tejto potravy sú sacharidy rôznych typov.

Môžete definovať nasledujúce odporúčania pre vytvorenie ponuky.

Používané ako prvé kurzy, polievky by nemali byť príliš mastné. Ich základom by mala byť zelenina. Menej často môžete jesť bujóny na báze húb, rýb a mäsa. Ich správna príprava spočíva v použití prvej vody na varenie, ktorá sa potom spojí a pridá sa nová voda. Výsledná zásoba pre vývar je chutná a výživná, ale v nej je málo tuku. Môžete pridávať na polievky varené obilniny a zeleninu, rovnako ako nízkotučné karbonátky.

Pri príprave druhého kurzu môžete použiť akékoľvek mäsové výrobky so zníženým obsahom tuku. Patria sem kuracie, teľacie, králičie mäso, ako aj odrody hovädzieho a riekového druhu rýb. Vo svojej čistej forme je možné jesť iba varené mäso s vláknami, ktoré sa z neho odstránia. Doporučené jedlá z mletého mäsa, varené ručne. Varená krupica sa pridá k nej.

Oves, pohánka a ryža obilní sú najlepšie pre obloha. Po dôkladnom zváraní by sa mali dôkladne utrieť. Zelenina je vhodná na obloha, ale mali by byť varené alebo pečené, nemali by byť konzumované surové.

Cukor by mal byť konzumovaný v obmedzených množstvách. Môže sa pridať do čaju v obmedzených množstvách, nemal by byť žiaden cukrovinkársky. Môžete jesť želé a ovocné pyré. Dusačka, hruška, čerešňa a jablká sa upokojujú na steny žalúdka a čriev.

Čo piť?

Pite veľa. Hlavnou časťou menu na pitie by mali byť nápoje na báze minerálnej vody. Odporúčané čaje, kompóty a bylinné odvarky.
Okrem toho môžete piť nekyslové šťavy, predtým zriedené vodou. Treba tiež poznamenať, že je potrebné vypiť odvar z ryže. Má dobrý záväzný účinok. Dobrá pomoc pri hnačkových infúziách heřmánku, hlohu, peličke, psíku, mäty a kôry z granátového jablka. Doporučené nápoje z čakanky, z čajov sú uprednostňované zelené alebo čierne.

Diéta pre chronické hnačky u dospelých

Chronické formy hnačky môžu spôsobiť vredy hrubého čreva. Príčinou môže byť tiež Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, ako aj iné zápalové ochorenia.

Príznaky choroby sú poruchy stolice, nevoľnosť v kombinácii s ostrými bolesťami v bruchu, ako aj dehydratácia tela. Môžu sa zaznamenať prípady horúčky a vracania. Vo fekálnych masách je možné zaznamenať krvné žily.

Strava pre chronické hnačky u dospelých pomáha normalizovať fungovanie čriev. Tiež strava zlepšuje črevnú mikroflóru a funkčný stav tráviaceho systému. Tam je obnovenie v tele rovnováhu vody a soli.

Strava dospelého

Medzi produkty, ktoré sa pri dospelí spoliehajú na umiestnenie na tabuľku, sú:

  • miešané vajcia, varené vajíčka;
  • dôkladne utrieť tvaroh;
  • z ovocia, čerstvých banánov, dule vo varenej a pečenej forme a tiež z jabĺk;
  • pyré zo zeleniny, vývarov a polievok z kurčiat a rýb;
  • obilniny z obilnín, najlepšie ryža, kaše a vo forme hlienu;
  • biely chlieb alebo otruby;
  • parné kotletky z chudej ryby a kurčiat;
  • guľôčky z nízkotučného hovädzieho mäsa;
  • hustej mrkvy a mrkvy v strúhanom tvare;
  • rôznych odvarov a kompótov.

Pri hnačke u dospelých je zakázané jesť takéto druhy výrobkov:

  • čerstvú zeleninu a ovocie, ako aj plody;
  • chlieb šedá a čierna;
  • fermentované mliečne výrobky;
  • výrobky s vysokým obsahom tuku;
  • Nakladané jedlá, nátierky a konzervované potraviny;
  • omáčky, korenie, korenie.

Diéta s hnačkou nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Nemala by však používať takúto výživu na boj proti nadváhe.

Diéta na akútnu hnačku u dospelých

Akútna forma hnačky je dostatočným dôvodom na preskúmanie stravy a jeho zmenu. Je to vždy sprevádzané poklesom chuti do jedla u pacienta, čo znamená, že človek by nemal dodatočne naplňovať podráždenú organizmu korením a raznosolami.

Pri akútnej forme hnačky je hlavným nebezpečenstvom dehydratácia tela, takže musíte dodržiavať silný režim pitnej vody. Tiež telo stráca s akútnym hnačkou veľa solí a stopových prvkov, ktorých doplnenie je tiež nevyhnutné.

Pitie je potrebné viac, tým ostrejšie sú príznaky hnačky. Normálna dávka je dve šálky tekutiny za pol hodinu. V takom prípade, ak dôjde k hnačke na pozadí vracanie, by mala byť kvapalina opitý po malých dúškoch a veľmi často. Pre pitnú vodu vhodnú konvenčné alebo slabo mineralizované, bylinné čaje a čierny čaj, malinové lístie vývar. Navyše, lekári odporúčajú ako pitie čaju na báze čiernych ríbezlí, čučoriedok alebo jablčného džúsu.

Dobrá pomoc v akútnej forme hnačky odvar z medu, soli a sódy. Rovnováha solí v tele je obnovená, rovnako ako stratenú kvapalinu.

Z pevných potravín by mali jesť banány alebo ovsené vločky v malých množstvách. Treba poznamenať, že v akútnej forme hnačky je najdôležitejšie dodržiavanie režimu pitnej vody. Jedlo je oveľa menej dôležité.

Výživa pre hnačku u dospelých po antibiotikách

Hnačka je častou komplikáciou pri užívaní antibiotík. Dôvodom je ničenie intestinálnej mikroflóry antibiotikami. Najlepšie je v takýchto prípadoch lieky, ktoré normalizujú fungovanie čriev. Kvalitatívna korekcia situácie sa však dosiahne sledovaním výživovej stravy.

Odporúča sa, aby takáto sekvencia lekárskej výživy s hnačkou u dospelého užívala antibiotiká.

V prvých dvoch dňoch by ste mali jesť míchané vajcia, ryžovú kašu a nápoje z bobúľ. Pudinky z obilnín, želé a kissels sú tiež odporúčané.

Od tretieho až piateho dňa sa odporúča pridať mäso do stravy. Môžu to byť mäsové guľky z mäsa z ryby a v pare, rovnako ako kotlety. Okrem toho môžete piť čaje z bylín, kompoty vyrobené z džinov a jabĺk a tiež mať chudé polievky.

Diéta s hnačkou u dospelého a dieťaťa: spôsoby, ako zastaviť poruchu správnou výživou

Nesprávna výživa s hnačkou ju môže zhoršiť, oneskoriť zotavenie alebo viesť k komplikáciám. Predĺžená častá uvoľnená stolica vedie k strate tekutín a elektrolytov. Vyskytuje sa dehydratácia a nedostatok iónov vedie k poruchám srdca, prenosu nervových impulzov. Zvlášť nebezpečná je hnačka u dojčiat. Malé deti trpia veľkou stratou tekutín.

A či je to hnačka...

Nie každá porucha stolice spadá pod definíciu hnačky. Ochorenie je charakterizované piatimi symptómami.

  1. Frekvenciu. Hnačka je opakovane trikrát až štyrikrát a viac počas stolice. Neformálna stolica s defekáciou raz alebo dvakrát denne sa nepovažuje za hnačku.
  2. Konzistencie. Kvôli vysokej frekvencii nemajú masové stolice čas na formovanie, preto vyzerajú ako huby, môžu byť kvapalné alebo kvapalné s malými nečistotami. Pri otravení môže byť stolica spenená alebo vodnatá.
  3. Farbu. Farba môže byť ľubovoľná. Závisí to od jedla, z nečistôt krvi a iných látok. Najčastejšie sú výkaly rôznych odtieňov hnedej, čiernej, červenej, žltej. Niekedy dochádza k zmenám farby bielych výkalov.
  4. Nečistoty. Keď hnačka nemá čas na trávenie. Preto môže zostať nezmenený, vo forme malých kúskov. Vo väčšej miere sa to týka zeleniny a ovocia, bielkovinové potraviny sú stráviteľné v žalúdku a hnačka je patológia čriev, preto trpí intestinálnym trávením. Ako nečistoty sa môže objaviť krv, hlien.
  5. Vôňa. Normálne výkaly majú charakteristický nepríjemný zápach, ale s hnačkou sa mení, stáva sa krvavý, niekedy kyslý. Zriedkavo môže chýbať zápach.

Prečo je stolička "rozrušená"

Väčšina ľudí je konfrontovaná s poruchou stolice po nekvalitných potravinách. Otravy zaujímajú vedúcu pozíciu. Ale nasledujúce príčiny môžu byť príčinou poruchy stolice:

  • vírusová hnačka;
  • baktérie: salmonella, shigella, E. coli;
  • nedostatok enzýmov pri pankreatitíde;
  • dostať veľa žlče (cholera hnačka);
  • črevné ochorenia: enteritida, Crohnova choroba, kolitída;
  • intestinálne nádory;
  • autoimunitné patológie;
  • otravy chemickými látkami;
  • užívanie liekov (často po antibiotikách, cytotoxických liekoch);
  • gastrointestinálne krvácanie.

Civilizované ľudstvo začalo zabúdať na mnohé mimoriadne nebezpečné infekcie, napríklad rozvinuté krajiny nemajú prepuknutie cholery. Existujú len prípady, ktoré priniesli oddych v horúcich krajinách. Preto milovníci cestovania v Afrike, India by mali mať na pamäti, že surová voda v týchto regiónoch môže byť zdrojom cholery.

U detí sa môže vyskytnúť hnačka s angínou na pozadí ťažkej bronchitídy a pneumónie. Sú to prejavy intoxikácie a účinky antibiotík, ktoré spolu s patogénnou flórou zničia baktérie žijúce v čreve.

Diéta na hnačku: ako "skrotiť" črevo

Malá jediná porucha stolice nie vždy vyžaduje lekára. Ale dlhotrvajúca hnačka, ktorá sa nezastaví niekoľko dní, môže byť príznakom vážneho ochorenia. Môže to byť sprevádzané teplotou, porušením celkového zdravia, nevoľnosťou a vracaním. V takýchto prípadoch sú potrebné lekárske vyšetrenie a diagnostika.

Liečba hnačky zahŕňa použitie liekov, ktoré bojujú proti príčine patológie. Ale pre vyššiu účinnosť je potrebné zmeniť stravu pre hnačku u detí a dospelých.

Diéta na hnačku a plynatosť spadá do rámca terapeutickej stravy č. 4 pre Pevznera. Účel takejto potraviny:

  • maximálne znížiť zaťaženie čriev;
  • eliminovať fyzické a chemické podráždenie;
  • zabrániť procesom fermentácie a nadúvania.

charakteristiky

Strava pre hnačku u dospelých je založená na proteínových potravinách s maximálnym obmedzením tukov a sacharidov. Zakázané potraviny, ktoré zvyšujú sekréciu tráviacich štiav, spôsobujú fermentáciu v črevách. Čo iné je dôležité?

  • pokrmy. Potrebuje päť alebo šesť jedál denne v malých porciách, aby nedošlo k veľkému zaťaženiu tráviaceho systému.
  • Energetická hodnota. Kalorická strava na akútnu hnačku sa zníži na 1800-1900 kcal znížením hladín sacharidov a tukov.
  • Pitný režim. Množstvo kvapaliny by nemalo byť menšie ako 1,5-2 litrov za deň. Je potrebné vykompenzovať stratu vody. Dehydratácia je pre starších ľudí nebezpečná porušením rytmu srdca.
  • Zloženie živín. Množstvo bielkovín zodpovedá vekovej norme - je 70-80 g a viac ako polovica musí byť proteíny živočíšneho pôvodu. Sacharidy sú povolené na 250 gramov, z ktorých až 50 gramov sa získava na cukor. Tuky sa môžu podávať 60-70 g.
  • Soľ. Množstvo soľných produktov a soli je obmedzené, ale nie príliš veľa. Na doplnenie rovnováhy elektrolytov je potrebný chlorid sodný. Zároveň by sa však nemalo uniesť, aby nedošlo k zhoršeniu príznakov dehydratácie. To je dosť 8-10 gramov soli za deň.

Nemôžeš jesť...

Obmedzenia týkajúce sa obdobia liečby hnačky sú závažné. Nedodržanie odporúčaní pacienta sa bude cítiť v jeho črevách: príznaky hnačky sa zintenzívnia alebo obnovia. V tabuľke sú uvedené kontraindikácie pri používaní určitých liekov počas liečby hnačky.

Tabuľka - Zakázané v liečbe hnačkových infekcií

... a čo je povolené

Zoznam potravín, ktoré sa môžu požívať s hnačkou, zahŕňa všetky hlavné skupiny, ale s určitými výnimkami.

  • Pekárske výrobky. Rusk, pšeničný chlieb, starý biely chlieb, ale nie viac ako 200 gramov denne.
  • Mäso. Nízkotučná varená hydina, hovädzie mäso, teľacie mäso, ale aj vo forme paradajok, múka, suflé a kastrolov.
  • Ryby. Nízkotučné odrody, varené vo vode, pomocou hasenia alebo pečenia.
  • Mliečne výrobky. Čerstvý tvaroh.
  • Obilniny. Otretá kvapalná kaša, pripravená na vode. Výhodná ryža je viskózna kaša.
  • Zelenina. Iba vo forme vývarov.
  • Nápoje. Voda, čaj, bylinné odvarky, kompóty zo sušeného ovocia, želé.
  • Vajíčka. Je povolené používať ako paru omeletu alebo varené, ak nie sú žiadne nepríjemné pocity.

Plánovanie rastu

Diétne menu pre hnačku u dospelých sa používa niekoľko dní. Ak je liečba a špeciálna výživa bezmocné proti hnačke, potom potrebujete navštíviť lekára na ďalšiu diagnostiku a nápravu liečby. Približné menu pre šesť jedál môže vyzerať takto.

  • Prvé raňajky. Rýžová kaša na vode, vývar zo žriebä, kúsok suchého bieleho chleba.
  • Druhá raňajky. Kompoty zo sušeného ovocia.
  • Obed. Mäsová krémová polievka, teľacie koláče s pohankou na vode, kompót zo sušeného ovocia.
  • Popoludňajší čaj. Tvarohový syr.
  • Večera. Masový kotúč s mrkvou v pare, vývar z divokej ruže.
  • Pred spaním. Kissel z čučoriedok.

Diéta na hnačku s IBS nemusí byť taká prísna. Stačí určiť produkty, ktoré spôsobujú nepríjemné trávenie v konkrétnej osobe, a vylúčiť ich z ponuky.

Diéta po hnačke a vracaní má nejaké zvláštnosti. Takéto príznaky sú zvyčajne charakteristické pre ťažkú ​​otravu jedlom, sprevádzanú príznakmi gastroenteritídy. Preto je potrebné ušetriť nielen sliznicu čreva, ale aj žalúdok. V prvý deň sa odporúča úplne prestať jesť a piť veľa tekutín:

  • kompoty zo sušeného ovocia;
  • bylinné odvarky;
  • voľný čaj;
  • chudý vývar.

Diéta na hnačku u detí je podobná ako u dospelých. Výnimkou sú deti dojčiat, ktorých hlavnou potravou je materské mlieko. Nemožno ho vylúčiť zo stravy. Ale od zavedenia návnad a nových produktov v čase liečby musí byť opustený.

Recenzia: "Nielen drogy sú dôležité, ale aj diéta"

Takisto sme sa kritizovali. Prvý mal týždeň hnačky, nazývaný sanitkou, povedal, že je to ako infekcia, pretože kopala piesok. Ona je amatérska pre piesok. Ale ja som zavolal lekára na štvrtý deň, odmietol jesť vôbec. Strávili sme stravu tri dni, lebo jej menoval lekár. A lieky - Enterofuril z hnačky, Lactofiltrum, Lineks a Regidron na pitie. Ukončila sa len na prvom TT. Začala na druhom mieste, ale od nás nič neberie na ulici. Aj ona lieta rovnakou schémou, ale bez diéty... Regidron pijete? Je potrebné rozpustiť 1 ch.lozhku v pohári vriacej chladenej vody a každých 5-10 minút na lyžičku. A strava bola taká, zavolala som lekára o 10.00 hod., Povedala nám, aby sme nejedli nič do 10 hodiny ráno nasledujúci deň. V 10 hod., Ryžový vývar 100 gramov, po dvoch hodinách ovsa na vode, môžete pridať soľ alebo cukor. Sukhari v priebehu dňa dať, robiť bochník najviac. Kissel zo sušeného ovocia. Kefír na noc. druhý deň-kaša na 1% mlieka, tvaroh sme agushu jedli, jablko pečené. tretí deň - Kasha v mlieku 150-200 gramov, polievka na vode, vajce sú strmé. Piť pravidelný čaj, harmanček. Dajte viac nápoja a vyžaduje sa Regidron. Ako mi povedal gangster, že s hnačkou je dôležité nielen užívať lieky, ale aj diéty.

Ak sa jedná o jednoduchú otravu / prehnané ovocie a tak ďalej, potom môžete jesť ryžu (bez prísad) a varené vajcia - "fastens". Ako dieťa sme boli suché granátové kôry, trvali na tom, a vypili sme ich (mimochodom, trochu zaujímavá chuť). Ak nešťastie pokračuje, môžete piť loperamid: 2 tablety naraz a potom 1 po každej kvapalnej stolici. Vooot, niečo také. A ak to naozaj nefunguje, je lepšie zavolať lekára, aby ste vylúčili choleru, zuby a tak ďalej.