Zápcha starších pacientov a liečba ľudovými prostriedkami

Medzi najrôznejšími chorobami je osobitné miesto obsadené zápchou. Toto bežné ochorenie sa týkalo všetkých vekových kategórií. Najmä trpia starými ľuďmi.

Príčiny môžu byť rôzne faktory spojené s výživou, chronickými chorobami a dokonca aj stresom. Liečba sa vyberá individuálne, berúc do úvahy všetky charakteristiky tela.

Farmaceutické lieky eliminujú príznaky a vytvárajú preháňavý účinok. Sú vymenovaní lekárom v prísnom poradí po kompletnej diagnóze.

Existujú však prípady, kedy pacient nemôže z dôvodov intolerancie na mnohé lieky používať tradičné lekárske lieky. V tom momente príde na záchranu ľudová medicína.

Pomocou ľudových liekov na zápchu u starších pacientov sa dá dosiahnuť dobré výsledky liečby a vyhnúť sa početným vedľajším účinkom zo štandardných liekov.

Kľúčové odporúčania

Liečba zápchy u starších pacientov je zameraná na nasledujúce faktory:

• O normalizácii konzistencie stolice
• Usilujte sa o pravidelné uvoľnenie čreva

Na tento účel sa vykonáva množstvo opatrení, ktoré pomôžu odstrániť príznaky a vytvoriť normálnu stoličku u starších ľudí. Medzi ne patria:

• Úplne zmeniť stravu a životný štýl. Ak chcete vylúčiť zápchu, aktivovať a zvýšiť telesnú aktivitu, presuňte sa viac. Zvyšujte množstvo tekutiny spotrebovanej denne a obohacujte svoje jedlo o potraviny bohaté na vlákninu. Ak majú pacienti veku fyzickú schopnosť vykonávať fyzickú aktivitu, pomôže denná ľahká gymnastika a cvičenie. Nebude nadbytočné chodiť na čerstvom vzduchu. Ak sú fyzické možnosti obmedzené kvôli zdravotnému stavu, pomôže to bežná masáž, ktorá vyvolá prirodzenú peristaltiku. Maximálne množstvo čerstvej zeleniny a ovocia sa pridá do pomeru jedla. Sú schopní zvládnuť takúto chorobu, ako je zápcha.
• Postupujte podľa režimu pitnej vody. Za deň je potrebné piť 1,5-2 l kvapaliny. Po zmenách v strave u starších ľudí s zápchou, spolu so zeleninou a ovocím, telo dostane veľké množstvo vlákniny a vlákniny. Pri ich asimilácii a aktívnej práci je potrebný dostatočný objem kvapaliny. Ak je množstvo spotrebovanej vody nedostatočné, potrebná kvapalina sa absorbuje z čreva, čo vedie k kritickému bodu.
• Ak je zápcha výsledkom ťažkého alebo chronického ochorenia, potom sa na začiatku ochorenie odstráni. V tomto prípade pomôže liečba ľudovými liekmi, pretože sú zamerané na zmiernenie príznakov zápchy, ktoré poskytujú ľahký laxatívny účinok. Tieto finančné prostriedky sú dobre prevedené, nemajú žiadne vedľajšie účinky a nevedú k závislosti.

Všetky ľudové lieky možno rozdeliť do troch skupín, ktoré ich rozdeľujú podľa ich funkčnosti:

• Má zmäkčujúci účinok na fekálne hmoty v čreve
• Znížte absorpciu tkanív kvapalinou a zvyšujte sekréciu
• Vyvolávajte prácu peristaltiky

Populárne rady a recepty

Všetky ľudové lieky na zápchu majú mierny laxatívny účinok, na rozdiel od liekov farmaceutík.

Preto je potrebné ich vybrať v osobitnom poradí, pretože každý organizmus vníma každú zložku individuálne. Možno budete musieť použiť niekoľko liekov na nájdenie správneho lieku.

• Mnohí odporúčajú, aby ste ráno piali maslo na prázdny žalúdok. Použite olivový alebo ľanový olej na 1 polievkovú lyžicu.
• Liečba zápchy repy sa stala bežným liekom u starších ľudí. Ako chutný liek môžete použiť šalát z varenej repy. Je varený, vyčistený a obalený na jemnom strúhadle. Pridajte niekoľko kvapiek extra panenského olivového oleja alebo ľanového oleja. Používajte ako samostatnú misku a ako liek trikrát denne na lyžicu.
• Pripravte rastlinné prípravky. Ak chcete urobiť, vezmite sladkého drievka, marshmallow, ľanové semienko a fennel. Polievková lyžica tejto kolekcie je naparovaná a varená vo vodnom kúpeli v jednom pohári vody. Odložte, kým sa úplne ochladí a neprefiltrujte cez fľaštičku alebo sito. Pridajte varenú vodu na plnú náplň pohára a večeru vezmite po večeri. Objem bujónu naraz je 0,5 šálky.
• Pri zápche sa často vyskytujú hemoroidy. Tento recept dokonale zvládne obe ochorenia. Pripravte špeciálnu zbierku ľanu, dubovej kôry a harmančeka. V pohári vody položte jednu lyžicu tejto zbierky. Pára a varte vo vodnom kúpeli. Po ochladení tiež filtrovať, zriediť vriacou vodou a po večeri po jedle 0,5 nápojov naraz.
• Zápcha je vynikajúco ošetrená kefír a otruby. Stačí piť pohár kefíru zmiešaný s 2 lyžičky. otruby a táto choroba sa ustúpi v krátkom čase.
• Tráva sena pomáha veľa. To je tiež nazývané Alexandrijský list. Jeho pôsobením je posilnenie steny čriev. Ak chcete pripraviť liek na zápchu pre starších ľudí, je potrebné naliať polievkovú lyžicu tejto byliny s pohárom studenej vriacej vody na noc. Ráno pijete infúziu a najprv ju prefiltrujte. Je to jeden z najsilnejších prostriedkov, takže začnite s tretím pohárom. Denná dávka sa zvýši na plné sklo.
• Je to veľmi účinná liečba zo zápchy založenej na jablkovom džeme, pšeničných otruboch a čistej vriacej vode. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakom pomere 1 sklo a dôkladne sa premiešajú. Pridajte štvrtinu pohára šťavy z umývadla, znova premiešajte a presuňte do čistej nádoby s vekom. Uchovávajte liek v chladničke a užívajte ho každý deň ráno na prázdny žalúdok 3-4 týždne. lyžice.
• Zo zápchy u starších ľudí sú veľmi nápomocné také ľudové prostriedky ako prírodné šťavy zo zeleniny. V ideálnom prípade, ak zelenina bola pestovaná vo vašej záhrade alebo v krajine. Takáto šťava môže byť vyrobená z tekvice, mrkvy, repy, uhoriek, cibule a paradajok.

Odporúča sa miešať niekoľko druhov štiav. Napríklad z cibule a uhoriek. Alebo mrkva s tekvicou.

Pitie šťavy by malo byť ihneď po jej príprave, až kým sa nevyčerpajú všetky užitočné látky a vitamíny. Bežná dávka je niekoľko pohárov šťavy v priebehu dňa.

Liečivý rebarbora

Len málo ľudí vie, ale rebarbora sa už dlho považuje za výbornú liečbu zápchy. Táto nenáročná rastlina rastie na mnohých pozemkoch spolu s ďalšími rastlinami.

Získal širokú popularitu medzi staršími, ktorí liečia zápchu s ľudovými prostriedkami. Ale stojí za to vedieť, že rebarbora je návyková, takže ju nemožno dlho používať ako liek.

Liečba spočíva v poskytnutí laxatívneho účinku na črevo vo veľkých počtoch. Opačný účinok môže byť daný malou dávkou tohto lieku.

Pri príprave použite koreň tejto rastliny. Bude to trvať len 2 lyžice koreňov, ktoré sú mleté ​​v mixéri alebo na malom strúhadle.

Toto množstvo sa naleje s 1 pohárom strmavej vriacej vody, trvá a filtruje. Pred jedlom vezmite 100 ml raz týždenne.

Ľanové semená pre starších ľudí

Odstránením zápchy ľudových liekov u starších ľudí stojí za to spomenúť ľanové semienko. Jedná sa o múku týchto liečivých semien, ktoré môžu zmierniť zápchu a trvalo zabudnúť na problémy s stoličkou.

Je predávaná hotová, ale môžete si ju sami pripraviť. Nakúpené semená ľanu sú rozdrvené v kuchyni alebo v mlynčeku na kávu na požadovanú konzistenciu.

Výsledná múka sa pridá do každej misky s 1 lyžicou. Takáto prísada bude mať priaznivý účinok na tráviaci systém, najmä na črevách.

Dobrý vývar zo zápchy sa pripravuje z ľanových semien. Zamilovala sa do mnohých pacientov a je vhodná pre starších ľudí, pretože nie je návyková, ale dobre sa vyrovná s jej úlohou.

100 g semien sa naleje s 1 pohárom strmavej vriacej vody a trvalo až do úplného ochladenia. Pred spaním si vezmite malé porcie a najskôr ju prefiltrujte.

Infúzia bielizne

Vzhľadom na spôsob zápchy je potrebné poznamenať ľanové semienko. Je to rastlina s kvetmi žltej farby, ktorá rastie v lete.

Používa sa nielen na odstránenie zápchy, ale aj na vynikajúcu liečbu so zlým odtokom žlče.

Táto rastlina sa nepredáva v lekárni medzi iné liečivé bylinky, ale môže sa zbierať nezávisle a sušiť. Zhromažďujte zariadenie v suchom počasí počas obdobia jej kvitnutia.

Stačí naliať 1 polievkovú lyžicu vriacej vody a nechať čas stáť. Vezmite niekoľkokrát denne maximálne 100 ml infúzie. Toxiny v rastline neumožňujú prekročiť priebeh liečby pri zápche, viac ako týždeň.

Zmesi sušeného ovocia

Účinným prostriedkom na liečbu zápchy je zmes sušeného ovocia. Ako prísady používa sušené marhule, slivky a figy. Všetky produkty sa zmiešajú a rozomelú na homogénnu hmotu.

Pridajte listy sena a pokračujte v brúsení. Pri dlhšej a dlhotrvajúcej zápche môžete pridať celé balenie tejto bylinky. Pridajte med a ¼ citrónu na výslednú hmotnosť.

Liečba spočíva v užívaní lieku na 0,5 čajovej lyžičky na prázdny žalúdok ráno. Zvláštnosťou je možné kŕče v bruchu. Ak sa stanú neznesiteľné, predpis úplne vylučuje senu.

Ľanový olej

Podľa jeho užitočného zloženia a charakteristických znakov účinnosti je ľanový olej považovaný za najlepší v porovnaní s inými ľudovými prostriedkami pri zápche.

Je bohatý na množstvo vitamínov a užitočných zložiek a vylieči nielen zápchu, ale aj iné choroby tráviaceho systému. Táto plynatosť, pálenie záhy, kolitída, zvýšená tvorba plynu a nadúvanie.

Dokonale zvyšuje imunitný systém a spúšťa metabolizmus. Pridáva sa do prírodného jogurtu alebo do sušeného mlieka. Z zápchy si vezmite 2 čajové lyžičky pred spaním.

Ak sa chronická zápcha obáva, zmes sa užíva ráno na prázdny žalúdok.

Má dobrú lubrikačnú funkciu v črevách, zabraňuje a zabraňuje ďalšiemu výskytu zápchy. Môžete tiež pridať drogu do riadu.

Najefektívnejšou metódou používania ľanového oleja zo zápchy je zmiešanie s potravinami bohatými na vápnik.

Pripravte si nasledujúci liek: vezmite si vajec z 3 vajec a dobre sa umyte pod tečúcou vodou. Pomocou mlynčeka na kávu ich rozomlejte na prášok. Pridajte maslo a citrónovú šťavu. Používajte jedenkrát denne.

Liečivé byliny

Keď zápcha často používa rôzne liečivé byliny. Tieto liečivé rastliny poskytujú účinnú liečbu vo forme vývarov a infúzií. Nemajú žiadne vedľajšie účinky, a preto nie sú takmer žiadne kontraindikácie.

• Púpava. Použite koreň tejto rastliny, jemne nakrájajte a nalejte studenú vodu. Trvať na celú noc, potom si prefiltrujte a dajte si malé dychy pred jedlom.
• Pripravte si kolekciu rakvy, žihľavy a rakytníka. Poriďte lyžicu so sklenenou vriacou vodou. Vezmite si pred spaním na 100 ml.
• Rastle lopúcha. Pripravte špeciálnu infúziu semien 100 gramov a rovnaké množstvo vody. Zvarujte vo vodnom kúpeli 30 minút, potom odstráňte a trvá niekoľko hodín. Potom je dobre filtrovaná a opitá naraz.
• Listové listy. Odšťavovanie listov sa pripravuje pridaním medu. Letáky sú lepšie pre mladých. Pripravte si lahodný čaj, ktorý sa užíva po jedle. Pred prípravou čaju starostlivo umyte každý list pod tečúcou vodou a potom ho rozložte vriacou vodou.

Pomocou ľudových prostriedkov môžete veľmi ľahko a rýchlo vyliečiť zápchu u starších ľudí. Stačí si vybrať ten správny liek pre každú osobu.

Široká škála receptov vám umožňuje vybrať liek individuálne a pre každý vkus. Pred každým použitím je však potrebné konzultovať s lekárom.

Zápcha u starších pacientov - liečba doma

Zápcha starších pacientov je zriedkavá alebo neúplná devastácia čreva, proces defekácie sa nevyskytuje počas 48 hodín. Liečba tohto problému sa môže uskutočniť doma.

Zápcha starších ľudí je príčinou

Podľa štatistík táto choroba postihuje polovicu ľudí, ktorí dosiahli vek 60 rokov. U starších pacientov dochádza k oslabeniu motorickej funkcie ľudského čreva, takže výskyt výkalov sa často stáva problémom.

Okrem toho, v dôsledku zníženia citlivosti v análnom zvierači, ľudia nemajú vždy pocit, že chcú ísť na toaletu. Tieto indikátory sú považované za hlavnú príčinu senilnej zápchy.

Existuje niekoľko ďalších faktorov:

• malé množstvo tekutiny;
• slabá výživa;
• nedostatok vitamínu;
• sedavý životný štýl;
• časté lieky.

Stáva sa tiež, že zápcha je dôsledkom ochorenia:

• ateroskleróza;
• parkinsonizmus;
• diabetes;
• dlhodobý stres.

Pozrite si video na túto tému

Ako riešiť problém sami

Liečba zápchy u starších pacientov je žiaduca len na základe pokynov lekára po kompletnom vyšetrení tela a identifikácii príčiny tohto nepríjemného javu. Koniec koncov, ak neviete, kvôli tomu, čo sa prejavilo, potom liečba nebude mať požadovaný účinok a stav pacienta sa len zhorší.

V prípade stiahnutia výkalov z dôvodu liekov lekár predpíše preháňadlo. Tu je potrebné objasniť, že nie je možné liečiť zápchu s klystírmi alebo výplachmi.

Sušené ovocie pre pomoc

Veľmi účinný nástroj, ktorý pomôže zbaviť zápchy, je zmes sušeného ovocia.

Zoberte rovnaké množstvo:

1. Dobre ich umyte a rolujte v mlynčeku na mäso.
2. Vo výslednej hmotnosti pridajte:
   • suché listy Senna;
   • pol šálky medu;
   • kvapka citrónovej šťavy.
3. Zmiešajte všetky zložky a vložte ich do chladničky.

Užívajte drogu by mala byť na polievkovú lyžicu ráno, vypláchnuť malým množstvom vody. Nebojte sa, že v bruchu môže dôjsť k bolesti pred odchodom na toaletu - to je normálne pri užívaní senny.

Odporúčané bylinné odvar

Ak chcete upraviť stoličku, môžete urobiť odvar Senna alebo rakytníka. Sila riešenia závisí od toho, ako problém prebieha.

1. Pripravte 4 lyžice kôry a naliať ich pohár vriacej vody.
2. Dajte oheň a ohrievajte 10 minút.
3. Bujón zakryte viečkom, nechajte ho vychladnúť a umiestnite ho do chladného prostredia.
4. Pred priamym príjmom sa musí agent trochu zahriať.

Ľanové semienko je považované za ideálnu zložku na odvarovanie staršej zápchy:

1. Zmiešajte čajovú lyžičku osiva vriacou vodou.
2. Roztok sa umiestni na parný kúpeľ a nechá sa 30 minút.
3. Potom pridajte trochu vody, odstráňte z tepla a nechajte médium vychladnúť.
4. Pijte odvar z polovice pohára na noc.

Ďalší účinný recept:

• Pripravte 50 gramov kôry jelša, 30 gramov listov žihľava a 15 gramov raka.
• Všetko premiešajte a nakrájajte na malé kúsky.
• Vezmite lyžicu zmesi, varte ju vriacou vodou a vezmite 100 mililitrov predtým, ako pôjdete do postele.

Tinktúry a infúzie

1. Bobule by mali byť pokryté cukrom a ponechané na tmavom mieste po dobu jedného mesiaca.
2. Potom sa sirup musí vypustiť a pridá sa k nemu 30 mililitrov alkoholu.
3. Môžete konzumovať výrobok pred jedlom a pridávať do neho trochu vody.

Na stoličku vrátil, stojí za to pokúsiť trvať 10 gramov koreňov lopúcha, zriedených v 300 ml vriacej vody. Liečivo je filtrované a opité trikrát denne.

Zoberte rovnakú sumu:

1. Všetko dôkladne premiešajte a rozomlejte.
2. Na 20 gramov zmesi budete potrebovať 1,5 šálky vriacej vody.
3. Nechajte agenta varenie asi pol hodiny a napätie.
4. Píšte priamo pred posteľou.

Užitočné video k téme

Pozrite sa na video, čo má robiť so zápchou u staršej osoby:

Liečba zápchy u starších pacientov

Ak je liečba chronickej zápchy u starších osôb neúčinná masážou a diétou, potom musíte užívať preháňadlo.

1. Prostriedky "Normolaks", pozostávajúce zo semien plnovej buničiny a psyllia. Táto kompozícia chráni telo pred návykmi a vedľajšími účinkami. To je dôvod, prečo ju môžete používať dlho.
2. "Regulax" je liek, ktorý dokonale bojuje so zápchou. Aj keď sa považuje za silnú drogu, nie je to nebezpečné pre ľudí v pokročilom veku. Regulátory majú sladkú chuť a dlhotrvajúci účinok.
3. Prelax sa často používa pri zápche u malých detí. Pre starších ľudí je zahrnutá do komplexnej liečby problémov s defekáciou.

Existuje jeden dôležitý bod: drogy môžu spôsobovať plynatosť, takže je musíte piť opatrne.

Čo čítať

• ➤ Ako môžete vyliečiť štítnu žľazu tak, aby uzly vyriešili?
• ➤ Aké je použitie vavrínových listov na diabetes?
• ➤ Aký druh stravy je potrebný pre dvanástnikové vredy?

Fyzické cvičenia na boj proti tejto chorobe

Existuje niekoľko účinných cvičení, vďaka čomu sa stolica normalizuje a proces defekácie sa zjednoduší:

• Vytiahnite nohy, ohnite ich do kolená, zatlačte ich na žalúdok čo najviac a držte ich 7 sekúnd. Po ich pomalom poklese. Opakujte postup 4 krát.
• Položte ruky na žalúdok, vdychujte, nafúknite žalúdok a vydychujte ho. Keď vdychujete - vydychujte, jemne zatlačte ruky na žalúdok.
• Súčasne s inšpiráciou urobte "bicykel" s nohami a vydychujte. Opakujte 4 krát.
• Inhalujte a kopte Nožnice cvičenie. Vydýchnite.
• Pravidelne zasúvajte a vyčnievajte svaly v konečníku.

Masáž so zápchou

Ranná masáž vám pomôže navždy zabudnúť na problémy s črevom a jeho vyprázdňovanie. Musíte urobiť masáž ráno, skôr ako sa dostanete z postele.

Dajte ruku do pupka a urobte 10 hnetenie a trenie v kruhu. Potom ohnite pravú nohu, stlačte ju do žalúdka a zostaňte v tejto polohe na pár sekúnd. Potom pomaly stúpajte z postele pravou nohou.

Druhý variant masáže spočíva v navíjaní ručnej uteráčky na ruku a jej stlačení na žalúdok. Pohybujte rukami doprava, smerujúcimi k dolným rebrám a chrbtom.

• ➤ Je vhodná pre vlasy tinktúra červeného korenia?
• ➤ Čo robiť, keď je hrdlo znížené!
• ➤ Aké lieky sú indikované na hypertenziu u pacientov s akútnym respiračným postihnutím?

Prevencia problémov s defekáciou

Lekári hovoria, že je lepšie predchádzať ochoreniu než liečiť ju dlho potom. Zvlášť sa týka zápchy u staršej osoby.

Tu je prevencia považovaná za najspoľahlivejšiu metódu ochrany pred ochorením:

1. Dodržujte režim príjmu potravy.
2. Prechádzajte sa často na čerstvom vzduchu.
3. Pohybujte veľa.
4. Zapojte sa do fyzickej kultúry.
5. Pite veľa čistej vody.
6. Úplne sa zdržujte konzumácie múky.

Použitím všetkých opísaných tipov môžete navždy uložiť osobu blízku k vám z veľmi nepríjemného a bolestivého javu - senilnú zápchu.

Čo robiť, ak máte zápchu a silnú bolesť brucha

Pri častej zápche majú ľudia ťažkosti s vyprázdňovaním ich čriev. Táto diagnóza je určená pre pacientov, ktorí majú viac črevných pohybov dlhšie ako dva dni. S týmto problémom najčastejšie ľudia, ktorí sú starší ako 60 rokov. Zároveň môžu starší ľudia s zápchou stále cítiť ostrú bolesť v bruchu a pocit preplnenia v črevách. Feces majú abnormálnu konzistenciu. Zápcha sprevádza ostrý bolesť a pacienti sú vystavení riziku vzniku infekčných ochorení.

Telo sa postupne vyčerpáva a imunita a ochranné sily oslabujú. Pacienti sa môžu stretnúť s problémami, ako sú porucha čriev, abnormálna funkcia pečene, ulcerózna kolitída a žltačka.

Existuje niekoľko hlavných príčin chronickej zápchy:

• malá spotreba vody;
• prítomnosť alkoholu a polotovarov v strave;
• dlhé obdobie monotónnej stravy;
• používanie liekov bez lekárskeho predpisu;
• stres, depresívny stav a nervové napätie;
• trhliny v konečníku;
• hemoroidy;
• parazitov v gastrointestinálnom trakte.

Ak staršia osoba pravidelne trpí bolesťou brucha, musíte sa postarať o posilnenie steny čriev. Môžete sa vydať na šport, plávanie a pravidelne chodiť na prechádzku. Lekári odporúčajú viesť aktívny spôsob života, vyhnúť sa depresiám a stresovým situáciám. Je dôležité liečiť choroby gastrointestinálneho traktu a zápalové procesy pod dohľadom špecialistov. Starší ľudia sú dôležití na dodržiavanie správnej stravy a na konzumáciu zdravých potravín.

Aby ste sa rýchlo vyrovnali s bolesťou, môžete piť drogu Regulax, ktorá sa vyrába na základe zložiek rastliny. Je vhodné ju večer odobrať, aby sa ráno vrátila k normálu. Aj najbežnejšou metódou boja proti zápche a bolesti v brušnej dutine je klyzma, ktorá je vhodná na rýchle riešenie problému u staršej osoby.

Tipy, ak plyny neuniknú

S častým meristem u starších ľudí je žalúdok opuchnutý a tvoria koliku. Tieto stavy naznačujú problémy s gastrointestinálnym traktom. Je potrebné revidovať každodennú stravu a kombináciu jednotlivých produktov.

Nadmerná tvorba plynu nastáva v dôsledku nervového nadmerného preťaženia. Tento stav ovplyvňuje správnu svalovú kontrakciu, chvenie a falošné nutkanie na toaletu. Komplexná liečba meteorizmu pozostáva zo symptomatickej, etiotropickej a patogenetickej liečby. Hlavnými príčinami vývoja patológie je ochorenie, ktoré sa musí liečiť kvalifikovaným odborníkom.

Účinok symptomatickej terapie je zameraný len na odstránenie bolesti a stiahnutie kŕčov. Môžete použiť antispazmiku - no-shpu alebo drotaverin.

Patogenetická liečba zahŕňa nasledujúci komplex opatrení:

1. Prijímanie sorbentov. Pomáhajú odstraňovať toxíny a škodlivé látky z tela.
2. Enzýmové prípravky. Obsahujú tráviace enzýmy, ktorých pôsobenie je zamerané na zlepšenie práce gastrointestinálneho traktu.
3. Používanie odpeňovadiel. Vzhľadom na nadmerné nahromadenie plynov, tvorí pena, ktorá má negatívny vplyv na tráviaci trakt a zdravotný stav staršej osoby. Vďaka špeciálnym odpeňovadlám sa kapacita sania zlepšuje a peristaltika sa zvyšuje.

Etiotropická liečba pomáha eliminovať rôzne poruchy, ktoré sú spojené s plynatosťou:

• zrýchlenie metabolických procesov;
• v nádoroch sa odporúča chirurgická intervencia;
• dlhotrvajúca zápcha sa eliminuje použitím účinných preháňadiel;
• podávanie probiotík, ktoré obsahujú potrebné živé baktérie.

Účinným a bezpečným liekom so zvýšenou tvorbou plynu u starších pacientov je Espumizan. Nemá žiadne kontraindikácie, preto sa ukazuje aj u pacientov s diabetes mellitus. Na potlačenie plynatosti a zápchy sa ukazuje špeciálna diéta. Pomáha eliminovať nepohodlie a zabraňuje tvorbe plynov v črevách. Je dôležité, aby pacienti prestali používať mastné a múčne výrobky a starostlivo upravovali stravu.

Efektívne metódy liečby a ľudových liekov na zápchu, bolesti brucha a plynatosť

Farmaceutické lieky sú klasifikované podľa princípu ich účinku na organizmus:

1. Prídavné látky, ktoré zvyšujú objem výkalov. Patria medzi ne metylcelulóza, makrogol, otruby a psyllium. Po užití adsorpcie v čreve a zmäkčení stolice.
2. Prípravky na zmäkčenie stolice sú vazelínový olej, glycerínové čapíky, mikroklíšte a sodná soľ docusátu. Pomáhajú vytvárať a zmäkčovať výkaly s nepríjemnými pocitmi, ako aj s bolesťou brucha.
3. Laxatívne osmotické účinky. Takéto prípravky zahŕňajú hydroxid horečnatý a citrát horečnatý. Ich účinok je zameraný na účinnú sekréciu vody v čreve čreva.

Ľudové recepty tiež poskytujú dobrý účinok so zvýšeným nahromadením plynov v črevách a zápchou.

Preto pacienti potrebujú pripraviť odvar alebo infúziu liečivých bylín:

• fenikel;
• infúzia semien kmínu a anízu;
• čaj z mäty a odvar z koreňov sladkého drievka;
• Kôprové semená;
• infúzie ľanového semena;
• infúzia sušených kvetov;
• šťava z koreňov zemiakov.

Možné dôsledky a komplikácie zápchy u starších pacientov

Vo väčšine prípadov, so zápchami u starších pacientov, dochádza k dysbakterióze. V ľudskom tele dôjde v dôsledku predĺženého oneskorenia stolice k nadmernej akumulácii trosiek, ako aj k mikroorganizmom.

Je možné rozlíšiť nasledujúce následky a komplikácie zápchy u starších ľudí:

• rakovina konečníka a hrubého čreva;
• sekundárna kolitída;
• zápalový proces v sigmoidnej časti hrubého čreva;
• trhliny v konečníku;
• absces;
• získaný megakolon;
• fekálne vredy hrubého čreva.

Zápcha môže byť prenášaná na genetickú úroveň, ak sa takýto problém vyskytol u druhého príbuzného. Ak sa objavia prvé príznaky zápchy, starší ľudia by mali ísť do lekárskej ordinácie a hľadať pomoc. Špecialista určí komplexné doplňujúce vyšetrenie, ktoré pomôže nielen odstrániť príznaky, ale aj určiť hlavnú príčinu tohto javu.

Často zápcha sprevádzaná nepríjemnými prejavmi - silná akútna bolesť brucha, vysoká telesná teplota, prudké zníženie hmotnosti, zmenená forma výkalov s krvou, purulených alebo slizničných nečistôt. Táto symptomatológia by mala byť opatrná, preto je dôležité konzultovať s lekárom a vykonať všetky potrebné testy.

Ako prevencia zápchy je dôležité konzumovať viac ovocia a zeleniny. Diéta a špeciálna diéta sú pre každého klienta individuálne pripravené. Starší ľudia musia viesť zdravý a aktívny životný štýl, ako aj zapojiť sa do terapeutickej gymnastiky.

Zápcha starších osôb: liečba ľudovými prostriedkami

Zápcha je nepríjemný a dokonca aj bolestivý fenomén, z ktorého sa každý čas občas stretávame. Môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi, ale sú u starších ľudí bežnejšie a odstraňovanie problémov je oveľa zložitejšie. Ako sa zaobchádzať so zápchou v dospelosti a zabrániť ich výskytu?

Zápcha u starších pacientov

Príčina zápchy v starobe

Vekové zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele po 60 rokoch, ovplyvňujú všetky systémy a orgány vrátane gastrointestinálneho traktu. Tráviace enzýmy začnú byť pridelené v menšej miere, znížila počet prospešné mikroorganizmy v čreve, a svaly, ktoré sú zodpovedné za peristaltiku, strácajú tón. Tieto procesy majú negatívny vplyv na funkciu tráviaceho traktu, hmoty stolice sa stávajú hustými a tvoria takzvané kamene. defekácie proces stáva ťažšie, na črevnú slizničné vredy a trhlín, zápcha a zhoršiť konštantný.

Črevá: vekové zmeny

Medzi príznaky zápchy u starších pacientov patria:

• žiadne vyčerpávanie počas niekoľkých dní alebo zvýšenie medzery medzi nimi;
• stolice pripomínajúce husté pevné guľôčky (tzv. ovce);
• ťažké úkony defekácie;
• nedostatočné vyprázdňovanie čreva.

O zápche môže hovoriť len v prípadoch, keď zriedkavé úkony defekácie dávajú človeku nepohodlie. Niektorí ľudia chodia na toaletu zriedkavo, ale ak je zdravotný stav normálny, potom nie sú žiadne problémy s peristaltikou.

Liečba zápchy s laxatívnymi liekmi

Najbežnejšou cestou na liečbu zápchy je užívanie laxatív, ale neodporúča sa, aby ste sa s týmito liekmi starali. Použitie laxatív, aj keď sú zložené z prírodných zložiek, je návykové a negatívne ovplyvňuje pohyblivosť čriev. Inými slovami, preháňadlá sa môžu používať iba v ojedinelých prípadoch.

Lekári neodporúčajú užívať laxatívne lieky

všetko farmaceutické prostriedky na elimináciu zápchy sú rozdelené do štyroch kategórií: dráždivé, osmotické, prebiotické a objemné látky, z ktorých každý má svoje vlastné špecifické účinky na gastrointestinálny trakt.

Objemové výrobky (potravinové vlákna)

Pred užívaním niektorých laxatív by ste mali konzultovať s lekárom a prečítať si pokyny a kontraindikácie.

Liečba zápchy s ľudovými receptami

Ľudské lieky sú pre zdravie starších ľudí bezpečnejšie ako lieky v lekárni, ale ich použitie môže tiež spôsobiť určité vedľajšie účinky, preto pri používaní vyžaduje opatrnosť.

Pri zápche môžete účinne bojovať s pitnou vodou. Ráno pred raňajkami by ste mali vypiť 2-3 poháre vody, 1-2 by mali byť teplé a jeden - horúci. Ďalšia metóda spočíva v tom, že 15 minút pred raňajkami vypiť pohár teplej vody, popíjanie lyžicou, potom sa niekoľko hlbokých nádychov, aby sa zapojili brušné svaly - striedavo nafukujú a vytiahnuť do brucha.

Voda je kľúčom k zdraviu starších ľudí

oleja

Najbezpečnejšou metódou na boj proti zápche starších ľudí sú rastlinné oleje. Pred každým jedlom by ste mali opiť na lyžicu nerafinovaného produktu a najlepšie je užívať ľanové semienko, tekvica alebo olivový olej. Okrem toho by mali byť pridané do šalátov a druhých kurzov.

Zeleninové šťavy

V prípade porušenia čreva je užitočné nielen konzumovať čerstvú zeleninu pre jedlo, ale aj pripraviť čerstvé šťavy z nich. Najefektívnejšie sú nasledujúce zmesi:

• tekvicová šťava s mrkvovou šťavou;
• cukrovej repy, mrkvy a uhorky v rovnakých pomeroch;
• paradajková šťava s uhorkami a cibuľou;
• kapustová šťava s paradajkami.

Šťavy sa musia miešať v rovnakých pomeroch a piť okamžite po príprave 150 až 200 ml naraz 2-3 krát denne.

Sušené ovocie

Sušené ovocie je bezpečné a chutné preháňadlo, ktoré sa môže spotrebovať v akomkoľvek množstve. Bežným spôsobom konzumácie týchto výrobkov je pripraviť 2-3 ovocie so sklenenou vriacou vodou, trvať 15 minút, vypiť infúziu na prázdny žalúdok a potom jesť ovocie.

Kompoty zo sušeného ovocia

Na prípravu terapeutickej zmesi je potrebné otáčať v mlynček na mäso na pohár sušených marhúľ, slivky, hrozienka, svetla, vlašské orechy, premiešajte, pridajte pol litra medu, na tretej časti šálky ľanového semena a listy rastliny zvanej seno. Plán liečby je nasledujúci: ráno pijte dve poháre studenej vody a potom jesť lyžičku lieku. Pokračujte v používaní, až kým náprava prestane, potom urobte tridsaťdňovú prestávku a opakujte priebeh.

Ďalší recept obsahuje figy, ktoré majú vysokú účinnosť v boji proti zápche. 100 gramov fíg, sušených marhúľ, sliviek, medu, olivového oleja a sena. Všetky ingrediencie sú nakrájané na mlynčeku na mäso, zmiešané dobre, spotrebované na čajovej lyžičke pred spaním, umyté pohárom teplej vody.

Oči - užitočné vlastnosti

Je dôležité poznamenať, že nekontrolovaný príjem sena môže spôsobiť hyperpigmentáciu črevnej sliznice - stane sa tmavou, čo zvyšuje riziko rakoviny.

rebarbora

Koreňový rebarbora je jednou z najsilnejších preháňadiel používaných v ľudovej medicíne. Nie je nutné zneužiť tento produkt, pretože môže byť návykové. Pri príprave lieku musíte rozdrviť niekoľko koreňov rastliny, zobrať dve polievkové lyžice surovín, varíme 250 ml horúcej vody a necháme 15 minút. Užívajte drogu na 100 g na noc nie viac ako raz za sedem dní.

Liečivé byliny

Existuje mnoho liečivých rastlín, ktoré majú laxatívny účinok a pomáhajú bojovať proti zápche. Pred použitím niektorého z nich je potrebné konzultovať s lekárom, pretože niektoré byliny sú silné látky, majú kontraindikácie a vedľajšie účinky.

1. Semená plantain. V semená tejto rastliny obsahuje hlien, ktorý výrazne zlepšuje pohyblivosť gastrointestinálneho traktu. Pohár vriacej vody pripraviť dve polievkové lyžice semien, teplé do varu, zatvorte nádobu a nechajte niekoľko hodín. Piť na prázdny žalúdok na lyžici raz denne.

Tinktura bobúľ horského popola

Listy žihľavy: vlastnosti

Strava s zápchou

Telo starších ľudí reaguje na stravu nie je tak účinné ako telo mladých, ale musíte dodržať určitú stravu, inak sa stav tráviaceho traktu môže zhoršiť. Peristaltika čriev je posilnená týmito produktmi:

• zelenina v akejkoľvek forme;
• z ovocia - marhule, broskyne, melóny, slivky;
• nesolený tuk;
• obilniny, varené vo vode alebo zelenine, s výnimkou krupice a obilnín z ryže;
• prvé jedlá na slabom mäsovom bujóne;
• biele ryby a hydina;
• stale žitný chlieb;
• mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.

Jedlá by sa mali jesť teplé, v malých častiach, dobre žuvať potraviny. Vo strave musia byť nevyhnutne prítomné rastlinné oleje v nespracovanej forme. Z menu by starší ľudia mali vylúčiť zemiaky, strukoviny, cukrovinky a pečivo, červené mäso, kávu a čaj.

Poznámka pre pacienta so zápchou

Zápcha je skutočný problém pre starších ľudí, ale pri správnej výžive a používaní bezpečných preháňadiel sa práca čreva rýchlo vráti do normálu.

Chronická zápcha u starších ľudí: liečba a prevencia

U starších ľudí sa u každého druhého človeka vyvíja chronická zápcha. Jeho príčiny môžu byť nazývané relatívne "normálne" vekové zmeny vyskytujúce sa v stene čreva. Táto podmienka však nemožno ignorovať: príliš dlho obsah v črevnom trakte otrávuje telo a zhoršuje už nie najlepší blaho človeka.

Chronická zápcha u starších ľudí je ťažké liečiť: často sa vyžaduje úplná revízia stravy, zahŕňajú povinné cvičenia v každodennej rutine, užívajú predpísané lieky a ľudové lieky. Preto sa od 55-60 rokov odporúča začať sa zaoberať prevenciou tohto stavu. Toto je obzvlášť dôležité, ak váš príbuzný trpí cukrovkou, aterosklerózou, parkinsonizmom alebo ischemickou chorobou srdca.

Čo treba zvážiť ako zápcha u staršej osoby

Skutočnosť, že staršia osoba vyvinula zápchu, môže byť posudzovaná týmito znakmi:

• Žiadna stolica dlhšia ako 2 dni alebo pohyb čriev sa vyskytuje menej ako 3 krát týždenne;
• staršia osoba chodí na toaletu viac ako trikrát týždenne, ale súčasne vyprázdňovanie čriev vyžaduje fyzickú námahu alebo bolesť;
• kal sa podobá "ovce": vychádza v malých a extrémne tvrdých kusoch;
• Po prechode na toaletu je pocit neúplného vyprázdňovania čreva;
• na vykonanie defekácie sa vyžadujú pomocné metódy požadované rukami: evakuácia obsahu z konečníka, stlačenie perinea.

Hlavné príčiny zápchy a ich symptómov

Retardácia stolice môže mať tri typy:

1. Akútne, čo je tiež sprevádzané oneskorením plynov, pocitom nadúvania, bolesťou v ňom. Takže existujú choroby, ktoré sú v prípade núdze liečené len chirurgicky. Tento mezenterická trombóza (upchatie krvných ciev, ktoré zásobujú črevá), a akútne črevné obštrukcie, ktoré môže byť spôsobené tým, zrasty, nádorov, divertikula, predĺženie sigmatu, ktoré často dochádza v starobe.
2. Občasné oneskorenie stolice. Zvyčajne je spojené s porušením stravy, používanie malého množstva vody na určitý čas.
3. Chronická zápcha. Hovorí sa o tom, keď sa tieto príznaky zápchy, ktoré sme preskúmali v predchádzajúcej časti, pozorovali najmenej šesť mesiacov. Zvážte túto patológiu podrobnejšie.

Hlavnou príčinou chronickej zápchy u starších pacientov je zníženie tónu svalov črevnej steny (atónia čreva). Vyvíja sa v dôsledku fyziologického starnutia, keď je znížená motorická aktivita svalov črevnej steny. Súčasne s atóniou sa citlivosť konečníka zhoršuje a prestáva dať signál mozgu, že je čas ísť na toaletu.

Atónia čriev sa vyvíja skôr a je ťažšie pre ľudí, ktorí:

• trpia aterosklerotickými zmenami v tepnách, ktoré kŕmia črevám;
• nedostali dostatočnú liečbu ochorenia čriev, napríklad infekčného zápalu alebo dysbiózy;
• sú choré s diabetes mellitus;
• malý ťah (najmä keď je staršia osoba nútená byť ležiaca);
• pozorujte stravu bohatú na jednoduché uhľohydráty, ale chudobné na vlákno;
• zažíva stály stres;
• užívajte lieky na liečenie bolesti, lieky na zníženie tvorby železa, diuretiká, anticholinergné alebo žalúdočné kyseliny, ako aj sorbenty, antidepresíva, lieky proti epilepsii;
• sú infikované hlístmi;
• sú obézni;
• majú zníženú funkciu štítnej žľazy;
• mal operácie na bruchu.

Skutočnosť, že chronická zápcha vznikla kvôli črevnej, si možno predstaviť na základe kŕčovité bolesti brucha, nutkanie na stolicu, ktorý to nekončí, grganie nevoľnosť.

Druhým dôvodom vzniku chronickej zápchy u starších osôb je kŕče čreva. Vyvíja sa kvôli častým stresom, podvýžive (láska k pikantnému jedlu, polotovarom, alkoholu), črevným infekciám, hlienovým infekciám, potravinovým alergiám.

Skutočnosť, že zápcha je spôsobená kŕčmi hrubého čreva, hovorí také príznaky ako:

• bolestivé nutkanie na vyprázdňovanie, ktoré nie vždy končí výkalmi výkalov;
• hnačka, ktorá sa pozoruje po niekoľkých dňoch zápchy;
• cal - "ovce", s hlienom;
• často sa objavujúca citlivosť v dolnej časti brucha;
• nespavosť;
• súčasné uvoľňovanie z konečníka a plynov a hlienu.

Treťou príčinou chronickej zápchy je nádor, ktorý rastie v hrubom čreve, ale lúmen čreva sa úplne neprekrýva. Jeho symptómy sú veľmi podobné tým, s ktorými sa prejavuje kŕč hrubého čreva, pretože črevo nad nádorom sa musí snažiť presunúť hmoty stolice cez to do spodných častí.

Je teda zrejmé, že symptómy atónovej, spazmodickej zápchy alebo oneskorenia stolice v dôsledku nádoru sú veľmi podobné. Zaobchádza sa s nimi úplne inak. Ak chcete získať správnu liečbu, musíte kontaktovať gastroenterológ, ktorý tieto podmienky presne rozlíši.

Čo je zápcha

Chronická zápcha sa musí liečiť nevyhnutne, pretože môže viesť k následkom rôznej závažnosti. Hlavnými komplikáciami tejto choroby sú:

1. Zlomenina konečníka. Toto je stav, pri ktorom dochádza k pretrhnutiu v sliznici obloženia koncovej časti konečníka v dôsledku traumy tvrdých teliat, ktoré môžu mať rôzne tvary a rôzne hĺbky. Ak ostré trhliny nie sú liečené, stáva sa chronickým, čo je spojené s intenzívnou bolesťou v konečníku, ktorá sa stáva netolerovateľnou, keď navštívite toaletu. Taktiež môže byť rektálna chrobina infikovaná (hmoty stolice nie sú sterilné). V tomto prípade sa môže vyvinúť absces - paraproktitída; absorpcia baktérií do krvi môže viesť k jej infekcii - sepsu.
2. Hemoroidy. Toto rozšírenie cievnych plexusov nachádzajúcich sa v konečníku, ktoré veľmi často krvácajú pri napätí. Okrem krvácania, ktoré sa často opakuje, spôsobuje anémiu, hemoroidy spôsobujú silnú bolesť v konečníku.
3. Chronická intoxikácia. Hlavné ciele hrubého čreva je absorpcia prebytku kvapalné stolice, a - pre ich podporu ďalej do ampulky z konečníka. Keď stolice zastaví (čo vedie k zápcha alebo črevných kŕčov), kvapalný absorpcia z nich končia, a s kvapalinou v krvi vstúpiť toxické látky, ktoré by mali byť odstránené zo stolice. Otrávia telo.
4. Ak zápcha u starších ľudí liečiť sama, len s pomocou preháňadiel (all: a kvapky a čapíky) a ich črevá bude "lenivé" a nechce pracovať samostatne, čaká na ďalšiu dávku. Prekonať tento problém je veľmi ťažké.
5. Divertikulóza hrubého čreva - vzhľad v črevách výčnelkov - "vrecká". Často majú jedlo, ktoré je príčinou zápalu, intoxikácie. A ak zápalové zmeny v stene divertikulu neklesnú, jeho bunky postupne degenerujú do rakovinových buniek.

Aby nedošlo k rozvoju takýchto následkov, musíte vziať svojho staršieho príbuzného k gastroenterológu, podrobiť sa vyšetreniu (zvyčajne röntgenové vyšetrenie brušnej dutiny s kontrastom, ultrazvuk a vyšetrenie výkalov). A hoci takáto diagnóza si vyžaduje prípravu, pokiaľ ide o súlad s 3-dňovou diétou a užívaním "aktivovaného uhlíka" alebo iného sorbentu, iba jej výsledkom bude priradená správna liečba. Ak je pacient ležiaci, je povinná pomoc lokálneho terapeuta.

Liečba zápchy u starších pacientov

Keď váš starší príbuzný už vyvinul zápchu, musia sa podniknúť naliehavé opatrenia. Aby sme to dosiahli, je najlepšie použiť celý možný arzenál finančných prostriedkov, o ktorom budeme hovoriť.

Zavlažovanie čriev

Takže vedecky nazývaný klystrom. Môže sa použiť ako prvá pomoc pri zápche, ale len za podmienky, že budete robiť všetko prísne podľa pokynov.

Takže najprv musíte ísť do lekárne. Bude nutné zakúpiť: 1) veľmi kaučuk "teplejšie" s vyžarovací rúrky, viac plastovými koncovkami a plastovou rovnaké svorke (taký súbor sa nazýva hrnček Esmarch), 2), biela vazelína, alebo glycerol, 3) absorpčné plienky 90 x 60 cm, ak relatívna. už v tomto veku, že nebude schopný rýchlo dostať na toaletu a plienky (plienkové) pre dospelých je vylúčená, je potrebné získať viac a kačicu (predávajú sa v lekárňach a zdravotníckych zariadení).

Potom je algoritmus nasledovný:

1. Upokojte príbuzného a povedzte mu, že dnes s ním začnete pracovať na účinnejších opatreniach a zatiaľ 1-2 krát budete musieť trpieť klystírom, ktorý navyše nie je bolestivý.
2. Pod teplou vodou a mydlom vypláchnite všetky časti esmarchovho hrnčeka. Špička by mala byť varená najmenej 3 minúty.
3. Vložte Esmarchov hrnček chladnej alebo studenej vody (18-23 ° C) v objeme 1-1,5 litra. Voda v žiadnom prípade by nemala byť teplá, pretože potom bude zasiať do konečníka a zvýši objem tekutiny v nádobách, čo je životne nebezpečné. Silne studená voda je tiež nebezpečná: dráždi receptory konečníka, môže narušiť prácu srdca cez vagus nerv.
4. Stlačte rúrku prichádzajúcu z "teplejšej" svorky. Aby ste to urobili, stlačte rúrku a vložte ju do úzkej časti kruhového plastového zariadenia, ktoré je dodávané s hrnčekom Esmarch. O tom, že všetko sa deje správne, pochopíte tým, že cez špičku netečie voda z vyvýšeného ohrievača.
5. Na spodnej polovici lôžka, kde ležia zadky staršieho muža, položte plienku absorbujúcu vlhkosť. To pomôže zabrániť tomu, aby sa postel mokrá.
6. Umiestnenie príbuzného. Optimum - na ľavej strane. Ale ak je ležiaci a môžu sa vyskytnúť problémy s únikom tekutín, musí ležať na chrbte a dať loď pod hýžď.
7. Ruku v čistej rukavici, kefku naplňte vazelínou alebo glycerínom.
8. Požiadajte relatívu, aby relaxoval a jemne, bez tlaku, vložte špičku 3-5 cm do konečníka.
9. Svojou ľavou rukou upevnite špičku tak, aby nespadla z konečníka, zdvihnite hrnček tak, aby bola čo najvyššia, ale nie natiahnite.
10. Zasuňte svorku na hadičku tak, aby bola v širokej diere a z nej je možné odlievať vodu.
11. Spýtajte sa príbuzného, ​​ak cíti, že jeho črevá sú naplnené vodou. Ak nie, zatvorte rúrku pomocou svorky, opatrne vyberte špičku a skontrolujte, či voda tečie nad toaletu. Ak tok nehrozí, opláchnite špičku pod tečúcou vodou, až kým sa špičkový kanál nevyčistí od stolice a nestane sa priechodný.
12. Opakujte manipuláciu.
13. Nalejte toľko vody, ako môže váš starý príbuzný udržať. Požiadajte ho, aby povedal "Dosť", keď cíti, že naozaj chce ísť na záchod.
14. Odstráňte špičku ritného otvoru mäkké pohybu, zakrytie dolnej časti tela pacienta ležiaceho plienka alebo prestieradlo a opustiť miestnosť, varovné ho po dokončení volanie o pomoc. Umiestnite toaletný papier alebo vlhké utierky.

Vývoj kondenzovaného reflexu

Ďalej sa budete musieť naučiť, ako vyskúšať podmienený reflex na odchod do záchodu. Ak chcete urobiť to, najlepšie ráno, na prázdny žalúdok, dať relatívna pohár vody (môžete mať čaj) teplú teplotu, a po 20-30 minút prejdite na záchod. Reflex sa nedá okamžite inštalovať: vyžaduje to najmenej 5 dní.

diéta

V strave staršej osoby, ktorá je náchylná na zápchu, by mala obsahovať pomerne veľké množstvo vlákniny - vlákniny, čo spôsobuje, že sa črevo zmršťuje a stláča stoličku na východ. Veľké množstvo vlákien obsahuje:

• v zelenine: avokádo, cuketu, repa, kapusta, mrkva, tekvica, špenát, paradajky, zeler, strukoviny;
• v ovocí: jablká, marhule, hrušky, slivky;
• v bobuľových plodoch: maliny, jahody;
• v sušenom ovocí;
• v orechoch a semenách;
• v druhej kuchyni: makarónové výrobky z pevných odrôd, ovsené vločky, varená šošovka, fazuľa, cícer, čierne fazule, varená hnedá ryža;
• v otruboch, ktoré sa môžu vyrábať ako potravinárske prídavné látky a tiež dostupné v chlebovom obale;
• vo forme potravinovej prísady nazývanej "Fiber", ktorú vyrábajú rôzne spoločnosti.

Z tohto zoznamu je potrebné obmedziť také produkty ako: zeler, fazuľa a cestoviny.

Ak je staršia osoba predtým takmer žiaden výrobok s množstvom vlákniny, musí byť zavedený postupne, malým množstvom prvej a potom iným produktom. Ak okamžite podáte príbuzného s veľkým množstvom zdravých zeleniny alebo ovocia, môže začať nadúvanie a dokonca aj vtedy, ak peristaltiza zintenzívňuje príliš veľa, intususcepcia čreva.

Druhým pravidlom stravovania na liečbu zápchy je pitie dosť tekutín. Len v tomto prípade môže vlákno napučať a ako hubka čistiť črevá obsahu. Ak staršia osoba netrpí srdcovou alebo renálnou insuficienciou, potom v nízkej sezóne má dostať 30 ml na kilogram svojej hmotnosti za deň. Toto sa netýka len vody, ale aj čajov a vývarov a kompótov.

Pitie mlieka, ale fermentované mliečne výrobky je nevyhnutnosťou. Obsahujú užitočné baktérie, ktoré podporujú trávenie. Okrem toho obsahujú vápnik, ktorý je dôležitý pre osoby, ktoré trpia zápchou: vápnik nie je potrebný len na prevenciu osteoporózy, ale je tiež používaný svalovými vláknami pre jeho prácu. Je to optimálne, ak výrobky z kyslého mlieka, ktoré dávate staršiemu príbuznému, budú pripravené doma (napríklad z obchodov predávaných v obchodoch).

Z napájacieho zdroja je potrebné vylúčiť:

• akékoľvek údené produkty;
• mastných druhov hydiny, rýb a mäsa;
• veľké množstvo syrov;
• varené zemiaky;
• biela ryža;
• biely chlieb;
• zmrzlina;
• mliečna čokoláda;
• kravské mlieko;
• pečenie;
• výrobky z kvasinkového cesta;
• sýtené nápoje;
• silné čaje;
• kvass;
• rýchle občerstvenie;
• kakaové nápoje;
• alkohol;
• banány;
• čučoriedky;
• reďkev a reďkovka;
• huby;
• želé.

Pri prvom jedle zahrňte trochu tuku, ktorý "prebudí" žlčník a jeho žlť stimuluje činnosť čreva. Najlepšie je, ak ide o "občerstvenie", napríklad chlieb s malým kúskom masla. Je lepšie to urobiť za 2 hodiny (napríklad od 7:00) na hlavné raňajky, kde napríklad pridáte ovsené vločky alebo müsli. Takéto raňajky cholagogue sú kontraindikované v prípade exacerbácie zápalu žlčníka a prítomnosti kameňov v ňom.

Počet jedál u starších ľudí s zápchou: 5-6.

Fyzická aktivita

Pohyb trupu a končatín je dôležitý pre intestinálnu pohyblivosť. Závislosť je priama: čím viac sa pohybuje staršia osoba, tým je pravidelnejšia a lepšia stolička. Preto, ak váš príbuzný nie je klamať, motivovať ho, aby vyšiel častejšie, ale nie sedieť na lavičke, ale chodiť. Za to si môžete kúpiť psa.

Ak je stále schopný vykonávať aspoň primitívne gymnastiku alebo navštevovať bazén - ešte lepšie. Ale ak čítate tieto riadky ležiace chorých príbuzných, je potrebné vedieť: Prostriedky pre liečbu zápchy sa stanú "motor" v pravom slova zmysle. To znamená, že budete musieť obrátiť starca, ohnuté, narovnať kĺby rúk aj nôh, olova kolenách do žalúdka, a ak je relatívna nie je paralyzovaný - nútiť ho vykonávať dostupné prevádzku.

Pre starších ľudí, ktorí sú stále aktívni, je možné odporučiť takýto súbor cvičení. Vykonáva sa ráno pred jedlom. Všetky cvičenia sa vykonávajú v polohe na chrbte:

1. Vytiahnite jedno koleno k hrudníku, fixujte ho rukami po dobu 2-5 sekúnd, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 4-5 krát.
2. Roztiahnite ruky von do strán. Inhalať - ohýbať a nakresliť konečník. Vdychovanie - v počiatočnej polohe. Opakujte - 2-3 krát.
3. Cvičenie "nožnice". Nadvihnite rovné nohy z podlahy, pretiahnite ich a presuňte ich najprv pozdĺž vertikálnej, potom horizontálne. Opakujte - 4-5 krát.
4. Cvičenie "bicykel": s ohnutými nohami vykonajte pohyby, ako keby ste otáčali pedále. Musíte urobiť 10-20 otáčok.

Potom prejdite na polohu kolena a kolena, čakajte tak málo. Teraz zdvihnite rovné nohy postupne, 4-5 krát.

Nasledujúce cvičenia sú vykonávané stojace so skríženými nohami:

• Stretnite 4-krát, kreslenie v konečníku. Odpočívajte.
• Inhalujte, zdvihnite ruky po stranách 4-krát a potiahnite konečník. Relaxujte pri výdychu.
• Prejdite sa okolo tohto miesta.

Masáž brucha

Tento postup staršia osoba môže vykonávať nezávisle. Je to, že každé ráno, bez toho, aby sa dostal z postele, bude musieť potiahnuť svoj vlastný žalúdok v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek. Spočiatku ide o veľmi jemné hladenie, na 3-4 kolách môže byť zvýšená sila tlaku.

Trvanie vlastnej masáže brucha je približne 10 minút. Takýto postup by nemal byť sprevádzaný bolesťou.

liečenie

Pri príležitostnej zápche môžu byť tieto lieky použité:

• čo spôsobí stimuláciu intestinálnych receptorov a donúti ho k pohybu. Sú to prípravky Senna ("Senade"), pikosulfát ("Pikolaks", "Guttalaks"); ricínový olej;
• čo bude mať vplyv na vstrebávanie vody z hrubého čreva do krvi. Ide o "síran horečnatý", "soľ Karlovy Vary" a iné;
• čo spôsobuje, že výkaly sú mastnejšie a mäkšie, aby neporanili steny čreva. Ide o vazelínový olej alebo mandľový olej, ktoré sa predávajú v lekárni v liekovkách;
• osmotické prípravky - ktoré podporujú vstrebávanie vody z krvi do čriev, v dôsledku čoho sa zvyšuje objem stolíc. Zvýšený objem črevného obsahu stimuluje receptory čriev, čo spôsobuje defekáciu. Tieto lieky zahŕňajú laktulózové prípravky: Duphalac, Normaze, Prelaksan, Laktuvit. Sú tiež dobrým substrátom pre rast rastlín prospešných baktérií, inhibujú životne dôležitú aktivitu škodlivých baktérií a odstraňujú amoniak toxický pre mozog s kalorickými hmotami.

Takéto lieky, ktoré zvyšujú obsah čreva kvôli zadržaniu vody ("Fortrans", "Forlaks"), sa môžu použiť iba raz pred ultrazvukom alebo intestinálnym rentgenom. Predpísali ich lekár, ktorý predtým vylučoval srdcové zlyhanie, obštrukciu čriev, Crohnovu chorobu a ulceratívnu kolitídu.

Pravidelne sa vyskytujúca zápcha u starších ľudí môže byť liečená aj sviečkami. Prichádzajú tiež v niekoľkých formách:

1. Čapíky, ktoré zabraňujú absorpcii vody a elektrolytov v čreve a tým zvyšujú intestinálnu motilitu. Jedná sa o "Bisacodyl", "Dulcolax" a mikroklistory "Mikrolaks". Nemôžu sa použiť na akútne hemoroidy, spastickú zápchu, akútnu proktitídu, črevnú obštrukciu, krvácanie z čriev.
2. Sviečky, ktoré podporujú produkciu plynov v čreve, ktoré musia tlačiť črevný obsah smerom von. Toto je "Evacueux", "Ferrolax" a "Calciulax". Povolené na použitie s hemoroidmi a prasklinami v konečníku.
3. Sviečky, ktoré majú dráždivý účinok na steny konečníka, ktoré spôsobujú kontrakciu. Ide o prípravky založené na glyceríne, ktoré sa nemôžu použiť na exacerbáciu hemoroidov. Oni sa nazývajú "Sviečky s glycerínom" alebo "Glycerax".
4. Čapíky s olejmi, napríklad "Sviečky z rakytníka". Zmäkčujú stoličku, pričom stimulujú hojenie v konečníku. Môžu byť použité s hemoroidmi a s prasklinami alebo vredmi konečníka. Kontraindikácie sú len alergie na rakytník.

Tieto prostriedky možno použiť iba v prípade absencie kontraindikácií a krátkeho kurzu. Len lekár môže po vyšetrení predpísať, aby nepoškodil črevá.

Okrem bežných preháňadiel sa používajú aj moderné prípravky, ktoré jemnejšie posilňujú peristaltiku. Sú to:

• "Lubiproston";
• Plekanatid (analóg Linaklotid);
• "Norcisaprid" (analógy "Prukaloprid" a "Velusetrag");
• "Elobiksibat".

Ale aby sa u starších pacientov vyliečila zápcha, nestačí prijímať preháňadlá, ktoré navyše spôsobujú syndróm lenivého čreva. Je tiež potrebné vykonať vyšetrenie orgánu na choroby, ktoré môžu zhoršiť stav čriev. Hovorili sme o nich: ateroskleróza, diabetes, parkinsonizmus, neurologické choroby, hypotyreóza, helmintiázy. Bez adekvátnej liečby týchto ochorení je jedinou stimuláciou črevnej peristaltiky chronická zápcha, ktorá sa nebude vyliečiť.

fyzioterapia

Pri zápche u starších osôb sa používajú tieto postupy:

• elektroforéza alebo so spasmolytikami (s črevným spazom) alebo s látkami stimulujúcimi peristaltiku a vitamín B6 (s atóniou). Pre nádory je elektroforéza kontraindikovaná;
• amplipulz (s atóniou);
• teplé kúpele, napríklad ihličnaté (s kŕčmi čreva);
• ošetrenie bahna (viac znázornené s kŕčmi čreva);
• Elektro kalové postupy (kombinácia elektroforézy a bahna);
• diadynamické prúdy (s kŕčmi a atóniami by sa mali používať rôzne režimy);
• sínusové prúdy (s atóniou);
• elektropunktúra (s atóniou).

Ľudové recepty

Na pravidelné používanie pri chronickej zápche môžete použiť také ľudové recepty:

1. Odvar z hrozienok. Vezmite 30 g hrozienok, nalejte 300 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny. Potom dajte staršej osobe 100 ml raz denne.
2. Citrónová šťava s medom. Vezmite 200 ml vody a pridajte 1 lyžicu. stlačená citrónová šťava a med, rovnako ako soľ na špičke noža. Vezmite tento vzorec na prázdny žalúdok, pol hodiny pred raňajkami. So zvýšenou kyslosťou užívajte tento liek na večer.
3. Kefír so slnečnicovým olejom. Vezmite 250 ml jogurtu, pridajte 1 lyžicu. rafinovaný slnečnicový olej, premiešajte, piť pred spaním.
4. Infúzia Senny so slivkami. Vezmite 2 lyžičky. listy tejto rastliny, zmes so 100 g sliviek, nalejte 500 ml vriacej vody. Je potrebné trvať 3 hodiny a potom napätie. Píšte tento liek na 5 lyžíc. počas týždňa.
5. Vývar rebarbora. Do hrnca nalejeme 200 ml vriacej vody, pridáme 20 g rozdrveného koreňa rebarbory, varíme 10 minút a potom trváme 2 hodiny. Celá pohár vývaru by sa mal opiť predtým, ako sa posunie do postele.

Ďalšie metódy

Vyššie uvedené spôsoby liečby chronickej zápchy môžu byť doplnené:

• autogénne školenie;
• ošetrenie s terapeutom;
• príjem prostriedkov vybraných doktorom-homeopatikom.

operácie

V ťažkých prípadoch chronickej zápchy a postrádajú požadovaného účinku komplexného terapeutického režimu (strava + + fyzickej aktivity, lieky a ľudových prostriedkov) operácia môže byť vykonaná - kolektómie. To môže byť plný, keď bola úplne odstránená hrubého čreva a tenkého čreva je pripojený priamo k linke. Colonektómia môže byť čiastočná, keď sa odstráni len časť hrubého čreva. Zmyslom operácie je, že obsah tenkého čreva je kvapalný, takže to nebude zdržiavať v črevách, a ak nie, rakovina hrubého čreva, bude čoskoro chodiť. Kompletná kolumnekómia vedie k vzniku hnačky.

prevencia

Aby sa zabránilo chronickej zápche, staršia osoba by mala prijať takéto opatrenia:

• čas na identifikáciu a liečbu ochorení čriev;
• piť dostatok tekutín;
• viac chodiť, zapojiť sa do uskutočniteľnej fyzickej práce;
• venovať pozornosť charakteru výživy: zahrnúť do stravy vlákniny, vylúčiť rýchle občerstvenie, sladkosti, sýtené nápoje, vyprážané potraviny.